ထမင္းေပါင္း (12Months+)

သမီးေလး ကိုေတာ့ ထမင္းအေစ့လိုက္ မေကြ်းေသးလို႔ ထမင္းေပ်ာ့ေလးနဲ႔ ေကြ်းပါတယ္။

ထမင္း စားပြဲဇြန္း ၂ ဇြန္း
ၾကက္သား ေတာက္ေတာက္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
ငံုးဥ ၂ လံုး
ဥနီ လက္ ၁ ဆစ္
ပဲသီး ၁/၂ ေတာင့္
မုန္႔ညွင္းျဖဴ ၁ရြက္
ေဂၚဒခါးသီး ၁/၆ လံုး
ေျပာင္းေကာ္မႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁/၄ ဇြန္း
ဆား အနည္းငယ္
ခရုဆီ အနည္းငယ္
ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁မႊာ
ၾကက္သြန္နီ ၁လံုး (အေသး)

အသီးအရြက္ ေတြကို အခြံခြာ ေရေသခ်ာေဆးကာ ေရစစ္ထားပါ။
ၾကက္သြန္ျဖဴ  ၾကက္သြန္နီကို ညက္ေအာင္ေထာင္းပါ။
အသီးအရြက္ေတြကို ေသးေသးေလးေတြလွီးထားပါ။
ငံုးဥျပဳတ္ထားပါ။

ဆီကို ဒယ္မွာထည့္ကာ အပူေပးပါ။
ဆီပူလ်ွင္ ၾကက္သြန္ထည့္ကာ ဆီသတ္ပါ။
ၿကက္သြန္ႏြမ္းလာလွ်င္ ၾကက္သားထည့္ကာ ခဏေၾကာ္ပါ။ ေရအနည္းငယ္ထည့္ကာ အဖံုးအုပ္ထားပါ။
ၾကက္သားႏူးလွ်င္ အသီးအရြက္ထည့္ေၾကာ္ပါ။ ငံုးဥေတြထည့္ပါ။ အဖံုးအုပ္ထားပါ။
အသီးအရြက္နပ္ေအာင္ ေရအနည္းငယ္ထည့္ကာတည္ပါ။
ေျပာင္းေကာ္မႈန္႔ကို ေရ စားပြဲဇြန္း ၂ ဇြန္းထည့္ကာ ေဖ်ာ္ပါ။ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ကာ သမေအာင္ေမႊပါ။
အသီးအရြက္ေတြနပ္လ်ွင္ ေျပာင္းေကာ္ရည္ေလာင္းထည့္ကာ ေမႊေပးပါ။
ခရုဆီ ၁စက္ထည့္ကာ ေမႊပါ။ ႏွမ္းဆီေလးရွိလ်ွင္ အနံ႔ေမႊးေအာင္ ၁စက္ေလာက္ထည့္ပါ။
ခဏ ပြက္လာေအာင္တည္ကာ မီးဖိုေပၚမွခ်ပါ။
ပန္းကန္တစ္ခုထဲ ထမင္း ႏွင့္ ခ်က္ထားတဲ့ အရည္ကိုထည့္ကာ သမေအာက္ေမႊကာ ေႏြးေႏြးေလးအေနမွာ ကေလးကိုေကြ်းပါ။

 

Source :  Kit Kit’s Mom Yummy House