ကေလးက ေအာ္ဟစ္ငိုတဲ့ အခါ ဘယ္လို တုန္ ့ျပန္သင့္သလဲ

ေဖေဖေမေမတို ့ေရ ……

တစ္ေတာင္ေလာက္ပဲ ရွိတဲ့ လူပိစိေလးက အိမ္ေခါင္မိုး ပြင့္ထြက္ မတတ္ ေအာ္ဟစ္ ဂ်ီက်တာမ်ိ: ၾကံဳဖူးျပီလား ???

မ်က္ရည္ ေတြ ေပါက္ၾကီး ေပါက္ငယ္က်ျပီး အာေခါင္ျခစ္ ေအာ္ငို ေနရင္း၊ တီဗီမွာ သူၾကိဳက္တဲ့ သီခ်င္းေလး လာလို ့ ရုတ္တရက္ ငိုတာကုိရပ္၊ သီခ်င္း လိုက္ဆိုတယ္။ ဆိုေနရင္းနဲ ့ငုိေနတာကုိ ျပန္သတိရျပီး မွ ဒုတိယပိုင္း ဆက္ငိုတာမ်ိဳး ေရာ ???

မ်က္ရည္မထြက္တဲ့ မ်က္လံုးကုိ မ်က္ရည္သုတ္သလို လက္ေလးနဲ ့ပြတ္ ပြတ္ ျပီး ၀မ္းနည္းသံေလးနဲ ့ငိုသလို ႏွိပ္စက္ေနတာမ်ိဳး။

ကုိယ္ခ်စ္တဲ့ ကေလးက ေအာ္ဟစ္ေနလို ့ေျခမကုိင္မိ လက္မကုိင္မိနဲ ့ပ်ာယာခပ္ေနရတဲ့ အထဲ၊ နံေဘးက လူေတ့ြက ဘုၾကည့္တာမ်ိဳး၊ မ်က္ေစာင္းထိုးတာမ်ိဳး လာလုပ္လို ့အားနာစိတ္ဆိုးရတာမ်ိဳး ေရာ ???

အဲဒါေတြ က အခု ကြ်န္မ ၾကံဳေနရတဲ့ စိန္ေခၚမွုေတြ ေပါ့။

မိဘပညာေပး ေဆာင္းပါးေတြမွာေတာ့ ကေလးေတြ ဟာ အသက္ ၁၈လ ကေန ၂၄ လ အတြင္း အာေခါင္ျခစ္ ေအာ္ဟစ္ငုိတတ္ႏွုန္းက အမ်ားဆံုးတဲ့။

အသက္ ၃ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ဆိုရင္ .. ကေလး အမ်ားစုက ဘယ္အမူအက်င့္ ကျဖင့္ ေကာင္းတယ္၊ ဘယ္ဟာကျဖင့္ မလုပ္သင့္ဘူး ဆိုတာကုိ တျဖည္းျဖည္း နားလည္လာျပီး သူတို ့ကုိယ္ သူတို ့ စထိန္းႏိုင္လာမယ္လို ့.. စာေတြ ကေတာ့ ေျပာေနၾကတာပဲ။ ကြ်န္မေတာ့ ေနာက္တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ အခ်ိန္ကုိ ဘယ္လို ျဖတ္ရမွန္း ေတာင္ မသိဘူး။

ကြ်န္မရဲ ့ ခ်စ္မ၀ေလးက သူစိတ္ပါရင္ တီတီတာတာနဲ ့ခ်စ္စရာ ေကာင္းေအာင္ ေျပာတတ္သေလာက္၊ တခါတခါ ဘာမဟုတ္တာေလးနဲ ့ေအာ္ဟစ္ ငုိယိုျပီး ဂ်ီက်ေနတတ္လို ့ ေဆာ္ပေလာ္တီးခ်င္စိတ္ကုိ မနည္းထိန္း ေနရတယ္ရွင့္။ (ကေလးေတြကုိ ရိုက္ႏွက္ျခင္း၊ ေအာ္ဟစ္ ဆံုးမျခင္းရဲ ့ဆိုးက်ိဳးေတြ အေၾကာင္း ကုိယ္တိုင္လဲ စာေတြ ေရးထားတာက တေၾကာင္း၊ တီးရင္လဲ ရဲက ဖမ္းမယ့္ ႏိုင္ငံမွာ ေနေနတာလဲ တေၾကာင္းမို ့လို ့ဒင္းကေလး သက္သာေနတာေပါ့ ရွင္… း) )

တခါ တခါ သမီး မွာ behavior issues (အမူအက်င့္ပုိင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါတစ္ခုခု) မ်ားရွိလို ့မ်ားလားလို ့ ေတြးမိတဲ့ အထိ ဒင္းေလးက ဂ်ီတတ္တာ။

ကြ်န္မ အတြက္လဲ ဖတ္ရင္း၊ မၾကံဳရေသးတဲ့ မိဘေတြ အတြက္ ျပင္ဆင္ျပီးသား ျဖစ္သြားေအာင္ နည္းလမ္းေလးေတြ ေရးလိုက္တယ္။ ဒီအဆင့္ ကို ေအာင္ျမင္စြာ ျဖတ္ေက်ာ္ျပီးသြားတဲ့ မိဘမ်ား ကလဲ ကိုယ့္တုန္း က သံုးခဲ့တဲ့ နည္းေလးေတြ ျပန္မွ်ၾကပါဦးေနာ္။

*********************************************************************************************
၁၈ လ အရြယ္ ကေလးအမ်ားစု ဟာ စကားလံုး ၅၀ ေလာက္ကုိ သာ ေျပာဆိုႏိုင္ၾကတယ္ လို ့speech-language pathologist Elaine Weitzman က ဆိုတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြဟာ သူတို ့ေျပာခ်င္တာကုိ ၀ါက်အျပည့္နဲ ့မေျပာျပတတ္ေသးတဲ့ အရြယ္မွာ ငိုယိုျခင္း ကုိ လက္နက္တစ္ခု အျဖစ္နဲ ့အသံုးျပဳၾကတာပါ။

ဘယ္ေလာက္ က်ယ္က်ယ္ေအာ္ႏိုင္မယ္၊ လူၾကီးေတြဆီက ဘယ္လို တုန္ ့ျပန္မွုေတြ ကုိ ရႏိုင္သလဲ စသျဖင့္ ေအာ္သံရဲ ့အစြမ္းထက္မွဳ၊ တန္ခိုးပါ၀ါၾကီးမွု ကုိ သူတို ့ ေလ့လာရွာေဖြေနတဲ့ အခ်ိန္လဲျဖစ္တယ္။

ကြ်န္မတို ့စိတ္ဆင္းရဲရတဲ့ “တ၀ါး၀ါး” ေအာ္ငိုသံက သူတို ့အတြက္ ေတာ့ “ မီးမီး ကုိ ဂရုစိုက္ၾကပါဦး” ဒါမွမဟုတ္ “သားသား လိုခ်င္ေနတာကုိ အခု ခ်က္ျခင္း ေပးပါ” .. လို ့ေျပာေနတာပါ။ တခါတေလ လဲ အရမ္းေပ်ာ္ျပီး စိတ္လွဳပ္ရွားလို ့သူတို ့ေအာ္ၾကတယ္။

ေပ်ာ္လို ့ေအာ္သံ၊ ေဒါသေၾကာင့္ ေအာ္ဟစ္သံ၊ ဂရုစိုက္မွု ေတာင္းသံ စသျဖင့္ ဘယ္လိုေၾကာင့္ ပဲ ေအာ္ေအာ္ ဒီလို ေအာ္ဟစ္ျခင္း၊ ဂ်ီတိုက္ျခင္း က ကေလးေတြရဲ ့ပံုမွန္ ၾကီးထြားဖံြ ့ျဖိဳးမွု ျဖစ္စဥ္ေတြမို ့သိပ္စိတ္မပူပါနဲ ့။ အခိ်န္တန္ရင္ ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္တဲ့။

အဲဒီလို ကေလးေတြ ေအာ္ဟစ္ၾကတဲ့ အခါ မိဘေတြ အမ်ားစုက ဘယ္လို တုန္ ့ျပန္ၾကသလဲ။

(က) လိုခ်င္တာ ခ်က္ျခင္း ေပးလိုက္မယ္။

“မ်က္ရည္ေတာ့ မက်နဲ ့အခ်စ္ေရ, မ်က္ရည္နဲ ့မႏွိပ္စက္နဲ ့ေလ…” ဆိုတဲ့သီခ်င္းစာသားေလးလို .. သူတို ့ေအာ္ဟစ္ငို လိုက္လို ့ လူၾကီးေတြက ပ်ာပ်ာသလဲ ျဖစ္ျပီး လိုခ်င္တာကုိ ေပးလိုက္တဲ့ အခါ “ အင္း ဒါေတာ့ အလုပ္ျဖစ္ သဟ၊ လိုခ်င္ရင္ ေအာ္ဟစ္မွ သူတို ့က ျမန္ျမန္လုပ္ေပး သဟ” လို ့သူတို ့ေလးေတြ နားလည္ လက္ခံလိုက္ျပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ လိုခ်င္တာေတြ ရွိတိုင္း ေအာ္ဟစ္ျခင္းနည္းကုိ ပဲ ဆက္သံုးၾကတယ္။

ေလာကၾကီးမွာ လိုခ်င္တာ အျမဲ မရတတ္တာ ဓမၼတာမို ့၊ အဲဒီ သေဘာတရားကုိ သင္ေပးခ်င္ရင္ေတာ့ ဒီနည္းကုိ သံုးလို ့မျဖစ္ဘူးေနာ္။

ကေလးကုိ တကယ္ခ်စ္ရင္ ငယ္စဥ္ ကတည္းက စိတ္ကုိ ထိန္းခ်ဳပ္တတ္ဖို ့ျဖညး္ျဖညး္ခ်င္း က်င့္ေပးသင့္သတဲ့။ ဥပမာ မုန္ ့စားခ်င္လို ့သူက တျဗဲျဗဲ ေအာ္ငို ျပတဲ့ အခါ ပ်ာပ်ာသလဲ နဲ ့ခ်က္ျခင္း မယူေပးပဲ၊ သမီး မုန္ ့ စား ခ်င္တာလား။ ဘယ္မုန္ ့လဲ၊ ဒီဘီစကစ္လား၊ ဒါမွမဟုတ္ ဒီဂ်ယ္ရီလား။ မေအာ္ပဲနဲ ့ေမ့ေမ့ကုိ လက္ညွိဳးထိုးျပပါ။ (ဒါမွမဟုတ္) ဟုတ္ျပီ ေမေမေပးမယ္၊ ခနေစာင့္ပါ။ ဒီဟာကုိ ျပီးေအာင္ လုပ္ျပီးရင္ ေပးမယ္ .. ဆိုျပီး ခနေလးေစာင့္တတ္ဖို ့သင္ေပးသင့္ပါတယ္။

ဒီအရြယ္ေလးေတြ က မိဘ မ်က္ႏွာရိပ္ကုိ ၾကည့္တတ္ျပီမို ့၊ သူေအာ္ရင္ မ်က္ႏွာကုိ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ ရွံ ု့ တာမ်ိဳး၊ ေဒါသေတြ ထြက္လာတဲ့ အရိပ္အေရာင္ေတြ ျပတာမ်ိဳး လံုး၀ မလုပ္ပဲ၊ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္နဲ ့ မ်က္လံုးခ်င္းဆံုေအာင္ ၾကည့္ျပီး အသံကုိ မျမွင့္ပဲ ေအးေအးေဆးေဆးေျပာပါ။ (ကြ်န္မ ခက္ခက္ခဲခဲ ၾကိဳးစားေနဆဲ နည္းေပါ့ရွင္)

(ခ) ျပန္ေအာ္မယ္။

မိဘဆိုတာမ်ိဳးက ကုိယ့္ရင္ေသြး ေနမေကာင္းရင္ေတာင္ ကုိယ္ပဲ ၀င္ခံေပးခ်င္ၾကသူေတြပါ။ သူတို ့ေလးေတြ ဘာေၾကာင့္ မွန္းမသိ၊ ေအာ္ဟစ္ငိုယိုေနတဲ့ အခါ စိတ္ပူတာေရာ၊ စိတ္ညစ္ လာတာေရာ စံုျပီး တခ်ိဳ ့က လည္း ေဒါသတၾကီးနဲ ့ကေလးကို ျပန္ေအာ္မိတတ္ၾကတယ္။

လူၾကီးေတြ က ျပန္ေအာ္တဲ့ အခါ ေၾကာက္လို ့သူတို ့ခနတိတ္ရင္ တိတ္သြားလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို ့ ဘာသာျပန္လိုက္တာက “ငါ ့အသံထက္ က်ယ္ေအာင္ ပုိေအာ္ႏိုင္တဲ့ သူက ႏိုင္တယ္၊ ေနာက္ခါ ငါဒီထက္ က်ယ္က်ယ္ ပုိ ေအာ္ႏိုင္မွ” တဲ့ … ဆိုေတာ့ ဒီနည္းကလဲ သံုးလို ့ မေကာင္းျပန္ဘူးေနာ္။

ဒင္းတို ့ေလးေတြ က အတုျမင္၊ အတတ္သင္ တဲ့ ေနရာမွာ ကြ်မ္းက်င္သူေတြ မို ့၊ မိဘက ေအာ္ဟစ္ျပတာမ်ိဳး၊ ေဒါသၾကီးျပတာမ်ိဳး ေတြ သူတို ့ေရွ ့မွာ မလုပ္မိဖို ့ဆင္ျခင္ရပါမယ္။

ကဲ..ဒါျဖင့္ ကေလး က အာေခါင္ျခစ္ ေအာ္ငိုေနရင္ ဘာေတြ လုပ္သင့္သလဲ။

(၁) အရင္ဆံုး မိမိကုိယ္ကုိ မိမိ တည္ျငိမ္ေအာင္ ထိန္းရမယ္။ ေဒါသထြက္၊ စိတ္ပူျပီး ပ်ာပ်ာသလဲ မလုပ္မိဖို ့၊ ေဘးကလူေတြ ေျပာဆို ေ၀ဖန္မွာတို ့ ကုိ ေမ့ထားလိုက္ျပီး .. တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္ ျဖစ္ေအာင္ အရင္ထိန္းပါ။

(၂) ငုိရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ကုိသိေအာင္ ၾကိဳးစားမယ္။

– တီဗီသံ က က်ယ္ေနလို ့လား။
– ပတ္၀န္းက်င္ အသစ္ (ဒါမွမဟုတ္) ဆူညံလြန္းတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ က အသံေတြ ေၾကာင့္ အေနရခက္ေနတာမ်ားလား။
– ဆီးခံ နဲ ့အ၀တ္စားေတြ က က်ပ္လြန္းေနလို ့လား။
– ျငီးေငြ ့ေနလို ့လား။
– ဗိုက္ဆာတာ၊ အိပ္ခ်င္တာ
– ကုိယ္ပူေနတာ၊ ေနမေကာင္းတာ … စသျဖင့္ အေၾကာင္းရင္းေတြ ေၾကာင့္ လား။
အဲဒါေတြ ေၾကာင့္ဆိုရင္ ေတာ့ ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ကုိ ဖယ္ရွားလိုက္ရံုပါပဲ။

(၃) အသံတိုးက်ယ္ ထိန္းနည္း က်င့္ၾကမယ္။

အထက္က ေျပာခဲ့တဲ့ အခ်က္ေတြ ေၾကာင့္ မဟုတ္ပဲ ေအာ္ဟစ္ တတ္ေနရင္ေတာ့ အသံတိုးက်ယ္ ကစားနည္း ကုိ သင္ေပးသင့္ပါတယ္။

အိမ္မွာ ကေလး စိတ္ေကာင္း ၀င္ေနခ်ိန္မွာ အသံ အနိမ့္ အျမင္ ့ကုိ ထိန္းတတ္ဖို ့ကစားရင္း က်င့္ေပးတဲ့ နည္းေတြပါ။ ကေလး တေယာက္နဲ ့တေယာက္ အၾကိဳက္မတူလို ့ကုိယ့္ကေလးနဲ ့သင့္ေတာ္တဲ ့ နည္းကုိ ေရြးဖို ့ေတာ့ လိုပါတယ္။

စက္ရုပ္ကုိ အရူးအမူးၾကိဳက္တဲ့ ကေလးေတြ အတြက္ ဆိုရင္ အေဖ အေမက ကြန္ထရိုးလို တစ္ခုခု ကုိ လက္မွာ ကိုင္ျပီး စက္ရုပ္အသံနဲ ့…. “ေတာ္..တီ..ေတာ္.. အသံ အတိုး အက်ယ္ ကစားဖို ့ရယ္ဒီလား။ လာျပီ ေနာ္ .. အသံ အျမင့္ နံပါတ္ ၉ ကုိ ႏွိပ္ျပီ” ဆိုျပီး ကေလး ကုိ အက်ယ္ၾကီး ေအာ္ခိုင္း။ ျပီးေတာ့မွ “ကဲ .. ဒီတခါေတာ့ အသံနံပါတ္ ၁ ကုိႏွိပ္ျပီ” ဆိုျပီး တိုးတိုးေလး နားနားကပ္ေျပာသလို အသံမ်ိဳး လုပ္ခိုင္းပါ။

အေကာင္ေလးေတြ ၾကိဳက္တဲ့ ကေလး ေတြ အတြက္ .. “သမီး အသံက က်ားၾကီးလို က်ယ္ေနတယ္။ ေၾကာင္ ေလး အသံ ေျပာင္းေပးပါဦး” စသျဖင့္ သူတို ့သိတဲ့ အေကာင္ေလးေတြ ကုိ နမူနာထားျပီး သင္ပါ။

ေလာ္စပီကာလို ဟာမ်ိဳး တခုခု ကုိ ကိုင္ျပီး ဘယ္သူ က်ယ္က်ယ္ ေအာ္ႏိုင္မလဲ ဆိုျပီး ျပိဳင္ေအာ္ၾကမယ္။ ျပီးေတာ့မွ “ရွဴး..တိုးတိုး..ဘယ္သူက အနိမ့္ဆံုး အသံနဲ ့ေျပာႏိုင္မလဲ” .. ဆိုျပီး ႏွုတ္ခမ္း လွဳပ္ရံုပဲ ေျပာတာမ်ိဳး ကုိ ကစားနည္း တစ္ခုလို လုပ္ျပီး က်င့္ေပးလို ့လဲရပါတယ္။

ကေလး အမ်ားစုက စကားလံုးထက္ အမူအရာ ကုိ ပုိမွတ္မိလြယ္ တတ္ၾကလို ့.. ကေလးက ဂ်ီက်ျပီး စ ေအာ္ဟစ္ျပီ ဆိုတာနဲ ့လူၾကီးက လက္၂ ဖက္ကုိ နားမွာ အုပ္ လုိက္ျပီး ခုန္ဆြ၊ ခုန္ဆြ လုပ္ျပ၊ “သိပ္က်ယ္တာပဲ ေမေမ ့နားေတြ မခံႏိုင္ေတာ့ဘူး၊ ေက်းဇူးျပဳျပီး ေလ်ာ ့ပါ” ဆိုျပီး အေပၚက ကစားခဲ့တဲ့ နည္းထဲက တစ္ခု ကုိ သံုးျပီး သူ ့အသံကုိ ျပန္ေလ်ာ ့ခ်ခိုင္းပါ။

အဓိက ကေတာ့ ကေလး ဟာ သူ ့အသံကုိ သူ ထိန္းခ်ဳပ္တတ္ဖို ့၊ သူထိန္းႏိုင္တယ္ ဆိုတာ သိဖို ့၊ ဘယ္ေနရာ မွာ ဘယ္ေလာက္ က်ယ္က်ယ္ ေျပာႏိုင္တယ္ ဆိုတဲ့ သေဘာတရားေလးေတြ သိသြားဖို ့ပါပဲ။

(၄) ဆုခ်ဖို ့မေမ့ပါနဲ ့။
ပိစိေလး ေအာ္ဟစ္ ေသာင္းက်န္းခ်ိန္မွာ အထက္က ေျပာတဲ့နည္းေတြ သံုးလို ့သူက ျငိမ္သြားတယ္ ဆိုရင္ ဆုခ်ဖို ့ မေမ့ပါနဲ ့။ “သားသားအဲလို စိတ္ထိန္းႏိုင္တာ အေမသိပ္၀မ္းသာတယ္။ သားၾကိဳက္တဲ့ ဟာ တခု ေကြ်းမယ္၊ မုန္ ့ စားမလား၊ ေရခဲမုန္ ့စားမလား” ဆိုျပီး သူ ့ကုိ ဆံုးျဖတ္ေရြးခ်ယ္ခြင့္ ေပးျခင္းအားျဖင့္ ကေလးကုိ ေကာင္းတဲ့ အျပဳမူ ထပ္လုပ္ဖို ့အားေပးရာေရာက္ပါတယ္။

ဆုခ်တဲ့ အခါ အခ်ိန္ၾကာမွ ေပးႏိုင္တဲ့ဆုမ်ိဳးထက္၊ သူ ့အျပဳအမူေကာင္း လုပ္ျပီး ခ်က္ျခင္း ေပးႏိုင္ေလ ပုိေကာင္းေလပါ။

(၅) လ်စ္လ်ဴရွဳခ်င္ ေယာင္ေဆာင္ပါ။

ေဒါသထြက္ စိတ္တိုခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ထဲက က်ိဳးေၾကာင္းဆီေလ်ာ္မွု ရွိမရွိ စဥ္းစားတဲ့ ေနရာေလးက အလုပ ္ မလုပ္ေတာ့ ပဲ ခန ရပ္သြားတာ သဘာ၀ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးက ေအာ္ဟစ္၊ ေကာ့လန္ျပီး ငို ေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ က်ိဳးေၾကာင္း ေျပာျပလဲ မ၀င္တဲ့ အခ်ိန္မို ့.. သူ ့နံေဘးမွာ အႏၴရာယ္ရွိႏိုင္တာ ေတြ မရွိေၾကာင္း ေသခ်ာစစ္ျပီး .. ဒီအတိုင္း ခနလြတ္ထားလိုက္ပါ။

သူငိုေနတာကုိ လူၾကီးက အေရးမလုပ္ပဲ(စိတ္လဲ ဆိုးပံုမျပပဲ) တျခားဟာ လုပ္ေနတာ ျမင္တဲ့ အခါ .. “အင္း ဒါေတာ့ အလုပ္ မျဖစ္ဘူးဟ”.. ဆိုျပီး .. သူ ့ဘာသာ ရပ္သြားလိမ့္မယ္။ အဲဒီအခါ က်ေတာ့မွ “သားသား အဲလို ငိုေနရင္ ေမေမ စကားေျပာလဲ သားက မၾကားေတာ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ဆို မငိုပဲ သားလိုခ်င္တာကို ေျပာျပပါ” ဆိုျပီး ေအးေအးေဆးေဆး ေလသံနဲ ့မ်က္လံုးခ်င္း ဆံုေအာင္ ၾကည့္ျပီး ေျပာပါ။

ေကာင္းတဲ့ အက်င့္ ကုိ ရွည္ေစ၊ ဆိုးတဲ့ အက်င့္ ကုိ တုိေစ ခ်င္ရင္ လ်စ္လ်ဴရွဳျခင္း၊ ဆုခ်ျခင္း နည္း ကုိ သံုးသင့္ပါတယ္။

ဘယ္နည္းပဲ သံုးသုံး ကေလး မေမ ့ေအာင္ မၾကာခန ျပန္ျပန္က်င့္ေပးဖို ့။ အေဖက တစ္မ်ိဳး၊ အေမက တစ္မ်ိဳး၊ ကေလးထိန္းက တမ်ိဳး မလုပ္ပဲ၊ ဆံုးမတာေတြ တသမတ္တည္း ျဖစ္ေနဖို ့စတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြ ကလဲ ေအာင္ျမင္ဖို ့ နည္းလမ္းေတြအတြက္ အေရးပါ ပါတယ္။

ဒါက babycenter, parenting.com က မိဘေတြ အမ်ားစု ေထာက္ခံၾက၊လိုက္လုပ္ၾကတဲ့ နည္းေတြပါ။

ေဟာ .. လုလု တစ္ေယာက္ ေအာ္ငိုေနျပီ။ ဖတ္ထား၊ ေရးထားတဲ့ နည္းကုိ သံုးဦးမဟဲ့.. ဆိုျပီး သူ ့နား ကပ္သြားတာ … မယ္မင္းၾကီးမ ေလးက ကြ်န္မကုိလဲ ျမင္ေရာ ..အရွိန္ပုိျမင့္ေအာ္ျပီး ၾကမ္းျပင္ေပၚ လိမ့္လိမ့္ျပေနတာ့ ..ကြ်န္မ တကယ္ သံုးျဖစ္လိုက္ တဲ့ နည္းက
“ေလာကမွာ .. ရင္ပြင့္ေအာင္ ငိုဖူးသူမွ …. အူလိွဳက္သည္းလွိဳက္ ရီတတ္မွာ တဲ့။ ရင္ကို ပြင့္သြားေအာင္ ဖြင့္ငိုလိုက္ဦး သမီးေရ “ လို ့ေျပာျပီး ထိုင္ၾကည့္ ေန လိုက္တဲ့နည္းပါ 🙁 🙁 🙁
Source : မစုဥာဏ္ (N&N Myanmar Online Shop)