အတူ ေနေပမယ့္ အတူ မရွိတဲ့ မိဘမ်ား

 အတူေန ေပမယ့္ အတူမရွိတဲ့ မိဘေတြဆိုေတာ့ ဘာကို ဆိုလိုတာပါလိမ့္။ မိဘနဲ႔ သားသမီး တမိုးေအာက္ထဲမွာ အတူေနတာနဲ႔ မလံုေလာက္ ဘူးလားလို႔ ဒြိဟ ျဖစ္စရာရွိပါတယ္။
ဟုတ္ပါတယ္။ တကယ္ပဲ မိဘေတြဟာ မိမိတို႔ သားသမီး ကေလးေတြနဲ႕ အတူေနတယ္ ဆိုရံုနဲ႔ မလံုေလာက္ ပါဘူး။ မိဘေတြရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ေၾကာင့္ ငယ္ငယ္က စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္ နာက်င္ခဲ့ရတဲ့ ကေလးေတြဟာ အသက္ႀကီးတဲ့ အခါမွာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ခက္ခဲတဲ့ျပႆနာေတြ၊ မိမိကိုယ္ မိမိယံုၾကည္မႈ အထင္ႀကီးမႈ မရွိတဲ့ျပႆနာေတြ၊ စိတ္ေရာဂါ အထူးကုေတြနဲ႔ျပသၿပီး အၾကံဉာဏ္ ယူေနရတဲ့အျဖစ္ေတြ၊ ရခဲ့တဲ့ စိတ္ဒဏ္ရာ ေတြကေန မလြတ္ေျမာက္ႏိုင္ တာေတြျဖစ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီလူေတြ အထဲမွာ ငယ္စဥ္က abuse လုပ္ခံရတာ မ်ဳိးမရွိပဲ ပံုမွန္မိသားစုက ေမြးဖြားလာၾကတဲ့ ကေလးေတြပါ ပါေနပါတယ္။ အဲဒီလို ပံုမွန္ မိသားစုက ေမြးဖြားလာၾကတဲ့ ကေလးေတြက ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္ လာၾကသလဲဆိုရင္ “အတူေနေပမယ့္ အတူမရွိတဲ့ မိဘေတြ” ေၾကာင့္ျဖစ္ေနတာကို မၾကာခဏေတြ႕ရပါတယ္။

အတူ ေနေပမယ့္ အတူမရွိဘူး ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ …
******************************************

မိဘျဖစ္သူက ကေလးနဲ႔ တစ္အိမ္ထဲမွာ အတူေနေပမယ့္ ကေလးအတြက္ စိတ္ပါလက္ပါ အခ်ိန္မေပးတာမ်ဳိး၊ ကေလးကိုခ်စ္တဲ့ အေၾကာင္း ေသခ်ာ ျပဳမူေျပာဆိုျခင္း မရွိတာမ်ဳိးကို ေျပာတာျဖစ္ပါတယ္။ Emotionally unavailable ျဖစ္တာကို အဓိက ေျပာခ်င္တာျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးလိုအပ္တဲ့ ႐ုပ္ဝတၳဳပစၥည္းေတြဝယ္ ေပးၿပီး ျဖည့္စည္းေပးေနေပမယ့္ ႏွလံုးသားက လိုအပ္တာကိုေတာ့ အျပည့္အဝ မျဖည့္စည္းေပးတာမ်ဳိးကို Emotionally unavailable ျဖစ္တယ္လို႔ေခၚပါတယ္။

ဥပမာ ..
– သားသမီးကို “ခ်စ္တယ္” လို႔တစ္ခါမွမေျပာတဲ့မိဘ
– ကေလးကို မခ်ီးက်ဴးတတ္တဲ့မိဘ
– အိမ္မွာအတူရွိေပမယ့္ အနားကပ္ၿပီးေနလို႔မရတဲ့မိဘ
– အၿမဲတမ္းအလုပ္လုပ္ေနလို႔ေသာ္လည္းေကာင္း၊ မၾကာခဏ TV ၾကည့္ေနလို႔ေသာ္လည္းေကာင္း ကေလးကို အာရံုမစိုက္ႏိုင္တဲ့မိဘ
– ကေလးကို ေပြ႕ဖက္နမ္းရႈပ္တာမ်ဳိးမလုပ္တဲ့မိဘ
– စိတ္ဖိစီးမႈေတြအရမ္းမ်ားေနလို႔ ကေလးကိုအခ်ိန္မေပးႏိုင္၊ ကေလးနဲ႔ရင္းရင္းႏွီးႏွီးမေနႏိုင္တဲ့မိဘ

“အတူေနေပမယ့္ အတူမရွိတဲ့မိဘမ်ား” လို႔ေျပာတဲ့အခါမွာ အေပၚမွာေျပာခဲ့တဲ့အခ်က္ေတြကို အၿမဲတမ္းလုပ္ေနတဲ့သူမ်ားကိုေျပာတာျဖစ္ပါတယ္။ မိဘေတြအေနနဲ႔ အဲဒီလိုျပဳမူတဲ့အခါ ကေလးေတြကို “မင္းတို႔အတြက္ ငါ့မွာအခ်ိန္မရွိဘူး” ဆိုတာမ်ဳိး ခံစားရေစပါတယ္။

အတူေနေပမယ့္ အတူမရွိျခင္းရဲ႕ရလာဒ္ေတြက ဘာေတြလဲ …
*******************************************

ကေလးေတြဟာမိဘရဲ႕အသိအမွတ္ျပဳျခင္းကို အရမ္းလိုခ်င္ေတာင့္တပါတယ္။ ကေလးတစ္ေယာက္ဟာ လူႀကီးမိဘဆီက ခ်ီးက်ဴးအသိအမွတ္ျပဳျခင္းကိုတစ္ခါမွမခံရရင္ အိမ္သားေတြအမ်ားႀကီးရွိတဲ့အိမ္မွာေနရင္ေတာင္ အထီးက်န္သလိုခံစားေနရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေတြဆိုတာ ကေလးသဘာဝအရကိုက အခ်စ္ခံရဖို႔၊ အရွိအတိုင္းလက္ခံေပးဖို႔နဲ႔ ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ေျမေတာင္ေျမႇာက္ေပးတာခံရေစဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအရာေတြလုပ္ဖို႔အတြက္ မိဘကပ်က္ကြက္တဲ့အခါ ကေလးကအပယ္ခံရသလို ခံစားရပါတယ္။ အခ်ိန္မေပး၊ ခ်ီးက်ဴးေျပာဆိုေလ့မရွိတဲ့မိဘေတြရဲ႕ကေလးေတြဟာ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ မိမိကိုယ္မိမိယံုၾကည္အထင္ႀကီးမႈပိုင္းမွာ ျပႆနာရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ငါကမေတာ္ဘူး၊ မေခ်ာဘူး၊ ခ်စ္စရာမေကာင္းဘူး၊ တန္ဖိုးမရွိဘူးစသျဖင့္ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ မိမိရဲ႕နာက်င္ျခင္းေတြကိုကာကြယ္ဖို႔အတြက္ Low self-esteem ရဲ႕အျခားအစြန္းတဖက္ျဖစ္တဲ့ မိမိကိုယ္မိမိယံုၾကည္မႈလြန္ကဲျခင္း၊ ရန္လိုတတ္ျခင္း၊ မာနႀကီးအထက္စီးဆန္ျခင္းေတြျဖစ္လာပါတယ္။ မိဘက ကေလးေတြလိုအပ္ေနတဲ့ အခ်ိန္၊ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ၊ ၾကင္နာဂ႐ုစိုက္ျခင္းေတြမေပးတဲ့အခါ ကေလးေတြဟာ တျခားေနရာကေန ရွာၾကပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြကို တရားလြန္ခင္တြယ္လိုအပ္တာမ်ဳိးရွိတတ္သလို၊ ကိုယ့္ကို သူတပါးက လိုခ်င္တန္ဖိုးထားတယ္ဆိုတဲ့ခံစားခ်က္ေတြရဖို႔အတြက္ ရည္းစားထားၾကတာမ်ဳိးလဲရွိပါတယ္။ မိဘက ကေလးအေပၚမွာအၿမဲတမ္းပ်က္ကြက္ေနတဲ့အခါ ကေလးကေဒါသျဖစ္လာမယ္၊ အထီးက်န္လာမယ္၊ သစၥာေဖာက္ခံရသလိုခံစားရၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ထိခိုက္ေစတဲ့အျပဳအမူေတြအထိလုပ္တတ္ပါတယ္။ (ဥပမာ မူးယစ္ေဆးသံုးစြဲျခင္း၊ မိမိကိုယ္ကိုယ္နာက်င္ေစျခင္း)

အတူလဲေန အတူလဲရွိဖို႔ ဘာလုပ္ရမလဲ …
*********************************

ကေလးကို ၂၄ နာရီအခ်ိန္ေပးေနဖို႔မလိုပါဘူး။ ျပစ္မ်ဳိးမွဲ႕မထင္ Perfect မိဘျဖစ္ေနဖို႔လဲ မလိုပါဘူး။ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းပဲေျပာရရင္ ျပစ္မ်ဳိးမွဲ႕မထင္ Perfect မိဘဆိုတာ ေလာကမွာမရွိပါဘူး။ Perfect ျဖစ္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္ထားတာေတြပဲရွိပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မတို႔က တေန႔ထက္တေန႔ ပိုေကာင္းတဲ့လူသားတစ္ေယာက္၊ ပိုေကာင္းတဲ့မိခင္တစ္ေယာက္၊ ပိုေကာင္းတဲ့ဖခင္တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔အတြက္ ေန႔စဥ္ႀကိဳးစားသြားရင္းနဲ႔ အေကာင္းဆံုးေနထိုင္သြားၾကဖို႔သာျဖစ္ပါတယ္။

မအားတဲ့ၾကားကေနပဲ ကၽြန္မတို႔ ဘယ္လိုလုပ္ေပးႏိုင္မလဲဆိုတာကို ဥပမာအေနနဲ႔ နည္းလမ္းေလးေတြေျပာျပပါမယ္။
– ကေလးကိုေရခ်ဳိးေပးတဲ့အခ်ိန္မွာ သူနဲ႔ကစားတာ၊ မ်က္လံုးခ်င္းဆံု စကားေျပာတာေတြလုပ္ပါ။ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ေရခ်ဳိးခ်ိန္ဟာလဲ ကေလးနဲ႔မိဘအတြက္ Quality Time ပါပဲ။

– သူ႔ကို ေစ်းေခၚသြားလို႔ရပါတယ္။ ကေလးေတြက အဲဒီလိုလိုက္ရတာႀကိဳက္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေစ်းထဲမွာဟိုေငးဒီေငးလုပ္ေနလို႔ ပိုၾကာတယ္ဆိုၿပီး ေငါက္ငမ္းေနရင္ေတာ့ အဆင္မေျပပါဘူး။ ကေလးသဘာဝအရသူစူးစမ္းခ်င္မွာမို႔လို႔ ကိုယ္ကညင္ညင္သာသာနဲ႔ေတာ့ ေျပာဆိုတတ္ဖို႕လိုပါမယ္။

– တစ္ပတ္တခါေတာ့ ကစားကြင္း (သို႔္မဟုတ္) ပန္းျခံ (သို႔္မဟုတ္) သူႀကိဳက္တဲ့ေနရာတစ္ခုပို႔ေပးသင့္ပါတယ္။

– အိပ္ယာဝင္ပံုျပင္ေျပာျပပါ။ ပံုျပင္စာအုပ္ေတြအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ၾကားဖူးနားဝရွိထားတဲ့ပံုျပင္ေတြကို ျပန္ေျပာရင္လဲရပါတယ္။

– ၿပီးေတာ့ နည္းနည္းႀကီးတဲ့ကေလးေတြကို ေရႊေသြး၊ ပုတက္စသျဖင့္ ကာတြန္းဂ်ာနယ္ေလးေတြဝယ္ေပးပါ။ သူတို႔ကို “ဖတ္ၿပီးရင္ ဘာအေၾကာင္းလဲဆိုတာ ေမေမ့ကို/ေဖေဖ့ကိုေျပာျပဦးေနာ္” ဆိုၿပီးေျပာလို႔ရပါတယ္။ သူတို႔ျပန္ေျပာျပတဲ့အခါ စိတ္ဝင္တစားနားေထာင္ေပးရင္း၊ သူေျပာတဲ့အထဲက ကိုယ္နားမလည္လိုက္တာေလးေတြျပန္ေမးရင္း၊ ရယ္ရင္းေမာရင္း ကေလးနဲ႔အခ်ိန္ယူလို႔ရပါတယ္။ စာေမးသလိုမ်ဳိးမဟုတ္ပဲ ႐ုပ္ရွင္တခုကိုျပန္ေျပာခိုင္းသလို ေပါ့ေပါ့ပါးပါးေလးနဲ႔ မိသားစုေပ်ာ္စရာအခ်ိန္တစ္ခုဖန္တီးထားတဲ့အခါ စာဖတ္ရတာေပ်ာ္တဲ့ကေလးေတြ၊ ဖတ္ထားတဲ့အေၾကာင္းကိုျပန္ေဆြးေႏြးရတာေပ်ာ္တဲ့ကေလးေတြျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ စာဖတ္အားလဲေကာင္းလာမယ္၊ အေတြးအေခၚလဲပိုေကာင္းလာမယ္စသျဖင့္ အျခားေကာင္းက်ဳိးေတြလဲအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။

– ကၽြန္မအိမ္မွာအကူမရွိတဲ့အခ်ိန္ ကၽြန္မဟင္းခ်က္ဖို႔ျပင္ဆင္တဲ့အခါ ကၽြန္မရဲ႕သမီးေလး (ႏွစ္ႏွစ္ငါးလ) ကိုပါအနားမွာေခၚထားပါတယ္။ မီးေတြ ဂက္စ္ေတြမဖြင့္ေသးပဲ ဟင္းခ်က္ဖို႔ျပင္ဆင္ပါတယ္။ ဓါးေတြ၊ ဖန္ခြက္၊ ဖန္ပုလင္းေတြ၊ ေရေႏြးပူေတြလို အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္တဲ့ပစၥည္းေတြကို သူလက္လွမ္းမွီႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ လံုးဝမထားပါဘူး။ အပူေတြ မီးေတြ လံုးဝမရွိေသးပဲ ျပင္ဆင္တာပါ။ ၿပီးရင္ သူကိုင္လို႔ရမယ့္အသီးအႏွံတခ်ဳိ႕ကို ဇကာတစ္ခုထဲထည့္ၿပီး သူ႔ကိုပါေပးထားပါတယ္။ ကၽြန္မက ကေလးမမွီႏိုင္တဲ့ အျမင့္မွာ မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ျပင္ဆင္ပါတယ္။ ကၽြန္မဟင္းခ်က္ဖို႔ ျပင္ဆင္ေနတုန္းမွာ သူကထိုင္ၿပီး အသီးအႏွံေတြနဲ႔ကစားပါတယ္။ ျပင္ဆင္ေနရင္းနဲ႔ ကေလးနဲ႔စကားေတာ့ေျပာေနရပါမယ္။ ကေလးနည္းနည္းႀကီးရင္ အေမကိုကူခိုင္းရင္းနဲ႔ အခ်ိန္ယူလို႔ရပါတယ္။ သူက အေမနဲ႔အတူလုပ္ေနရတယ္ဆိုၿပီး သိပ္သေဘာက်ပါတယ္။

– ကိုယ္က ကေလးနဲ႔ ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ရင္းရင္းႏွီးႏွီးေနပါ။ ကေလးကိုတန္ဖိုးထားပါ။ ခ်စ္တယ္လို႔ အၿမဲေျပာပါ။ ေပြ႕ဖက္ပါ။

– ကေလးက ေျပာစရာရွိေနရင္ နားေထာင္ေပးပါ။ ေမးတဲ့ေမးခြန္းေတြကို အတတ္ႏိုင္ဆံုးႀကိဳးစားၿပီးေျဖေပးပါ။

– မိဘမ်ားအေနနဲ႔ ကေလးရဲ႕တေန႔တာျဖတ္သန္းမႈေလးေတြကို ေန႔စဥ္ေမးပါ။ ေသခ်ာနားေထာင္ေပးပါ။ သူ႔ရဲ႕တေန႔တာျဖတ္သန္းမႈနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈေတြကို ကိုယ္သိဖို႕လိုပါတယ္။

– ကေလးနဲ႔ေနတဲ့အခါ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ အတူရွိပါ။

အေပၚမွာေျပာခဲ့တဲ့နည္းလမ္းေတြဟာ အိမ္မွာကေလးေတြနဲ႔ေနရတဲ့မိဘေတြအျပင္၊ အျပင္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့မိဘေတြပါ သံုးလို႔ရတဲ့နည္းေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ မိမိရဲ႕မိသားစုနဲ႔ကိုက္ညီတဲ့ အျခားနည္းလမ္းေတြလဲ လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ဒီလို Family Time ေတြကို ပံုမွန္လုပ္ေပးၾကျခင္းျဖင့္ ေႏြးေထြးသက္ဝင္တဲ့မိသားစုေလးေတြ ဖန္တီးလိုု႔ရပါတယ္။ မိသားစုတိုင္းေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

Reference: http://amotherfarfromhome.com/