စာေရးေနွးေသာ လက္ကေလး ————————-

▪️ကေလး A
ဆရာ ကြ်န္မကေလး စာေရးတာ အရမ္းေနွးတယ္။ စာေလး ၁ လံုး। ၂-လံုး ေရၿပီးရင္ ခဲတံကို ခဏခ်। ၿပီးရင္ ျပန္ေကာက္। ျပန္ေရး। ခဲတံေတာင္ နိုင္ပံုမရဘူး။ စာလုံးေတြကလည္း မညီမညာနဲ႔ ဖတ္ဖို႔ကခက္। ဘယ္လိုက်င့္က်င့္ မရဘူး။

▪️ကေလး B
ဒီေကာင္ ခ်ီးက်ဴးဖို႔ေကာင္းတာက စာေရးရင္ တထိုင္တည္းေရးတယ္။ ခဲတံလည္း က်က်နန ၾကာၾကာကိုင္နိုင္တယ္။ အတန္းမွာ စာေရးရင္ သူအရင္ဆံုးၿပီးတယ္။

🔶ခဲတံကိုင္ပံု ( pencil grip )

စာေရးျမန္ျခင္း।လွျခင္း। သပ္ရပ္ျခင္း।သန္ျခင္း ဆိုတာကိုဆံုးျဖတ္ေပးတဲ့အထဲမွာ pencil grip ဆိုတဲ့ ခဲတံကိုင္ပံုေလးလည္းပါတာေပါ့။ ကေလးအမ်ားစုကေတာ့ သဘာဝကသင္ေပးတဲ့အတိုင္း ခဲတံေလးေတြကို နည္းမွန္လမ္းမွန္နဲ႔ ကိုင္တတ္သြားၾကတာပါပဲ။ သင့္ကေလးက ပံု-၁ ကအတိုင္း ခဲတံကိုကိုင္ေနရင္ေတာ့ လက္ခံနိုင္ပါတယ္။ ပံု-၁ ကအတိုင္းလည္းမကိုင္। စာေရးလွ်င္လည္း ကက်ိဳးကေက်ာ္। လက္ကလည္း ခဏခဏေညာင္းဆိုလၽွင္ေတာ့ သူ႔ရဲ့ pencil grip ေလးကို ပံု-၂ပါ အတိုင္း က်င့္ေပးလိုက္ပါ။ pencil grip ကို မူႀကိဳ। မူလတန္းအ႐ြယ္တို႔တြင္ က်င့္ေပးရတာပိုလြယ္ပါသည္။ မွားေနတာကို မက်င့္ေပးပဲထားလိုက္ရင္ေတာ့ အမွားအတိုင္း တစ္သက္လံုးကိုင္သြားနိုင္ပါသည္။

ပံု-၂ pencil grip
—————
-ခဲတံက လက္မ।လက္ညိွုး।လက္ခလယ္ ၃-ခု ျဖင့္သာ ပံုပါအတိုင္း ကိုင္ထားရမည္။
-လက္သူႂကြယ္ နွင့္ လက္သန္းကေလက အေနာက္ဘက္သို႔ ေကြးဝင္ၿပီး စားပြဲေပၚမွာသက္ေတာင့္သက္သာ အနားယူေနရမည္။
-လက္ေကာက္ဝတ္က အျပင္ဘက္အနည္းငယ္ေလး ေကြးေနရမည္။ ပံုကိုၾကည့္ပါ။ တခ်ိဳ႕ကေလးေတြ အတြင္းဘက္ကို အရမ္းေကြးၿပီး ေရးေနတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မည္။ ျပင္ခိုင္းပါ။
-လက္တေတာင္က စားပြဲေပၚမွာ အနားယူေနရမည္။
-ခဲတံထိပ္နွင့္ ၁-၂ စင္တီမီတာ အကြာမွကိုင္ခိုင္းပါ။
-အထက္ပါအတိုင္း ေန႔စဥ္မိနစ္အနည္းငယ္စီ က်င့္ေပးပါ။
-pencil grip ပံုစံခြက္ေလးေတြ လည္းအျပင္မွာ ဝယ္လို႔ရေနပါၿပီ။

🔶 ထိုင္သည့္ပံုစံ နွင့္ စာ႐ြက္အေနအထား

အဲဒါကလည္း ကေလးရဲ့ စာေရးအားကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ပံု-၃ ကိုၾကည့္ပါ။
-ကေလးအရပ္နွင့္အေနေတာ္မည့္ စားပြဲ နွင့္ ထိုင္ခုံျဖစ္သင့္သည္။
-ေျခဖဝါး ၂-ဖက္စလုံးက ၾကမ္းျပင္ေပၚကို ထိထားပါေစ။
-လက္တေတာင္ ၂-ဖက္စလုံးက စားပြဲေပၚမွာ နားေနပါေစ။
-ေရးမဲ့ စာရြက္ကို ပံုပါအတိုင္း ကေလးစာေရးမည့္လက္က စားပြဲေပၚတြင္ ခ်ထားသည့္ လမ္းေၾကာင္းအတိုင္း တေစာင္းေလး ခ်ေပးထားပါ။
– အျခား လက္တဘက္ျဖင့္ စာရြက္ကိုထိန္းထားခိုင္းပါ။

🔶လက္ကႂကြက္သား သန္မာရဲ့လား( muscle tone )

လက္ႂကြက္သားေလးေတြ ေပ်ာ့ေနရင္လည္း စာေရးရာမွာ အခက္အခဲရွိတတ္ပါတယ္။ လက္သန္တယ္ဆိုတာ လက္ထဲက အရိုးေခ်ာင္းေတြ နဲ႔ ႂကြက္သားေတြ သန္တယ္ဆိုတာကို ေျပာတာပါ။ လက္ႂကြက္သားေတြ ေပ်ာ့ေနတဲ့ကေလးက ခဲတံကိုင္ၿပီး ခဏေနရင္ ေညာင္းလာပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီေတာ့သူက ခဏ နားရပါတယ္။ အဲဒီလိုနဲ႔ စာေရးေနတာ ၾကာေနေတာ့တာပါပဲ။ ဒီေတာ့ သူတို႔လက္ထဲမွာရွိတဲ့ ႂကြက္သားေတြကို မာလာေအာင္ အေထာက္အကူျပဳမဲ့ လက္လွုပ္ရွားမွုေတြကို ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္းက်င့္ေပးပါ။

🔹လက္သန္ရန္ လုပ္ေဆာင္နိုင္ေသာ ဥပမာ နွင့္ အႀကံျပဳခ်က္အခ်ိဳ႕

– မလိုအပ္ပဲ ထမင္းခြံ့ေကြ်းျခင္း မလုပ္ပါနဲ႔။ ကေလးကို ကိုယ္တိုင္ လက္ျဖင့္ကိုင္တြယ္। ဇြန္းျဖင့္ကိုင္တြယ္၍ စားခိုင္းပါ။

– မူႀကိဳကေလးငယ္ေလး စာမေရးခင္ playdough ဆိုတဲ့ဂ်ံဳေလးေတြကို လက္ျဖင့္ညွစ္ခိုင္း। လံုးခိုင္း। လိပ္ခိုင္းျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္ခိုင္းပါ။ ၿပီးမွ ခဲတံကိုင္ခိုင္း၍ စာေရးခိုင္းပါ။ မူႀကိဳဆရာမေလးကို အႀကံေပးခ်င္တာက ကေလးငယ္ေလးေက်ာင္းထဲေရာက္တာနဲ႔ စာေရးျခင္းျဖင့္ မစပါနဲ႔။ ဂ်ံဳကို အရင္ေပးကစားခိုင္းပါ။ ၿပီးလွ်င္စာေရးခိုင္းပါ။

– ဂ်ံဳလံုးေလးမ်ား ျပဳလုပ္ခိုင္းၿပီး လက္မ।လက္ညႇိုး। လက္ခလယ္ ၃-ခုၾကားညွပ္ၿပီး လက္ေခ်ာင္းကေလးမ်ား ထိသည္အထိ ညွစ္ခိုင္းပါ။

-မူႀကိဳအ႐ြယ္ေလးေတြကို ပန္းခ်ီဆြဲခိုင္းျခင္း। သဲအိမ္। နွင္းအိမ္ေလးမ်ား ေဆာက္ခိုင္းျခင္း। လက္ကိုအဓိကအသံုးျပဳရေသာ အနုပညာဖန္တီးမွုမ်ားကို ျပဳလုပ္ခိုင္းျခင္း တို႔ျဖင့္ ေလ့က်င့္ေပးနိုင္သည္။ ပံုေတြေပၚမွာ ေဆးခ်ယ္ခိုင္းပါ။

-လက္ဖဝါးေပၚမွာ ေက်ာက္စရစ္ခဲေလးကိုတင္। ၿပီးလွ်င္ လက္သူႂကြယ္နွင့္လက္သန္းေလးမ်ားကိုေကြးၿပီး လက္ဖဝါးေပၚမွ ေက်ာက္စရစ္ခဲေလးကို ဖိခိုင္းပါ။

-ၾကယ္သီး တပ္ျခင္း। ျဖဳတ္ျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္ခိုင္းပါ။

-ပံုတြင္ျပထားေသာ ပုလင္းမ်ိဳးျဖင့္ ပန္းပင္ေရျဖန္းခိုင္းပါ။

– ပံုမွာ ျပထားသည့္လက္ေကာက္ဝတ္ ေလ့က်င့္ခန္းကို ေန႔စဥ္လုပ္ဖို႔ ကူညီေပးပါ။ စားပြဲေပၚမွာ လက္တေတာင္ကို တင္ၿပီးလူႀကီးက ကိုင္ေပးထား। ကေလးကို လက္သီးဆုပ္ခိုင္းၿပီး အေပၚဘက္ကို ေကြးခ်ီ। ေျဖခ်ီ လုပ္ခိုင္းပါ။

-ကေလးငယ္ေလးေတြက ခ်ီးက်ဴးခံရရင္। game ပံုစံကစားခိုင္းရင္ လက္ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို လိုက္လုပ္ၾကမွာပါ။

-ကေလးငယ္မ်ားကို ကစားကြင္းသို႔ မၾကာခဏေခၚသြားၿပီး ေဆာ့ကစားခိုင္းပါ။

-လက္ႂကြက္သားပဲ အေရးႀကီးတာ မဟုတ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ ရွိတဲ့ ႂကြက္သားမ်ား ေပ်ာ့ပါကလည္း ကေလးမ်ားက စားပြဲခံုမွာ ၾကာၾကာထိုင္ၿပီး စာမလုပ္နိုင္။ ခႏၶာကိုယ္ တြန္႔လိမ္ေကာက္ေကြးေနၿပီး မၾကာခင္ စားပြဲေပၚမွဆင္း၍ ၾကမ္းေပၚထိုင္ဖတ္လိမ့္မည္။ ထို႔ေနာက္ ထိုင္ရာမွ လွဲၿပီးဖတ္လိမ့္မည္။ ထို႔ေနာက္ တခါတည္း အိပ္ေပ်ာ္သြားလိမ့္မည္။ အဲဒီလိုကေလးေတြကို ကိုယ္လက္လွုပ္ရွားမွုေလးေတြ အရင္လုပ္ခိုင္းၿပီးမွ စာထိုင္ဖတ္ခိုင္းပါ။ ကိုယ္လက္လွုပ္ရွားမွု ျပဳလုပ္လိုက္သည့္အတြက္ ႂကြက္သားမာျခင္းအဆင့္ (muscle tone )တက္လာ၏။ muscle tone တက္လာေတာ့ နဲနဲပိုၾကာၾကာထိုင္နိုင္တာေပါ့။ စာသင္ေနတာ တဝက္ေရာက္လွ်င္ ခဏရပ္ခိုင္းၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခိုင္းေသာ ဆရာ। ဆရာမ်ားကို မိဘမ်ားဘဝတြင္ ေတြ႕ခဲ့ဖူးပါလိမ့္မည္။ အားလုံးသေဘာက်ခဲ့ၾကမွာပါ။

-အရင္ကေျပာခဲ့သလိုပဲ ဗီတာမင္ ဒီ। ကယ္လစီယမ္ နွင့္ ကိုယ္လက္လွုပ္ရွားမွုတို႔သည္ ကေလးမ်ား၏ အရိုးနွင့္ႂကြက္သားမ်ား အတြက္အေရးပါသည္။ ထို ၃-ခုထဲမွ တခုခ်ိဳတဲ့လွ်င္ ကေလးမ်ား၏ အရိုးနွင့္ႂကြက္သားက်န္းမာေရး အေပၚထိခိုက္နိုင္ပါသည္။

– ပံုေလးေတြကို တခ်က္ၾကည့္ၾကည့္ပါ။ အဲလိုေလးေတြလုပ္ေပးသည့္ မူႀကိဳကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ ကေလာင္ကိုင္မည့္ လက္ကေလး ကေလာင္ကို နိုင္နိုင္နင္းနင္း ကိုင္နိုင္ပါေစ။

ေမတၱာျဖင့္
စိုးမိုးေက်ာ္( Child Health Myanmar Page )
Ref and Photos : RCH, Occupational Therapy