သားသား မီးမီးတို႔အၾကိဳက္ ငါးေၾကာ္
|ငါးကို ျခင္းေတာင္းေလးနဲ႔ပြတ္ သန္႔ေအာင္ေရေဆးၿပီး ေရစစ္
ငါးကို နႏြင္းနည္းနည္း pink salt နည္းနည္းနဲ႔နယ္
ၾကက္ဥတစ္လံုးေဖာက္ထည့္
ဂ်ပန္အေၾကာ္မွဳန္႔ ထမင္းစားဇြန္း သံုးဇြန္းေမာက္ေမာက္ ထည့္
အားလံုးေရာနယ္ၿပီးေရခဲေသတၱာ
ဆီပူပူမွာ ငါးေလးေတြ ကို တစ္ေကာင္းခ်င္းစီ ထည့္ၿပီး ႂကြတ္ႂကြတ္ေလးေၾကာ္ဆီစစ္ထား
*မႂကြတ္ရင္ ကေလးအ႐ိုးေသးေသးေလးေတြစူးတတ
တူးမသြားေအာင္ေတာ့က႐ုစိုက္ပ
မ႐ိုးနစ္ေလးနဲ႔ တို႔စားရင္ အရမ္းအရသာရီိပါတယ္။
ကေလးသံုးႏွစ္အထက္ပဲေႂကြးဖို🐟
🐟
Credit: May’s Healthy Food