ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ကေလးတိုးရသည့္အေၾကာင္းရင္း

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ ဇီဝက့ကို ေျပာျပတတ္တာက
“ဗိုက္ထဲမွာ လႈပ္တုတ္တုတ္ နဲ႕ ကေလးတိုးတာလား ဆရာ”
“ကေလးက အခုခ်ိန္ထိ မတိုးေသးဘူး ၊ဆရာ ။ဘာလုပ္ရမလဲ ။”
“ကေလးက တစ္ခ်ိန္လုံးလႈပ္ေနတာပဲ ၊အဲ့တာေကာင္းလား ၊ဆရာ ။”
ထိုထိုေသာ အေမးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြအျပင္ စာဖတ္သူေတြပါ ဗဟုသုတရေအာင္ ဒီေဆာင္းပါးမွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ ကေလးတိုးျခင္းအေၾကာင္း ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

ကေလးတိုးတယ္ ဆိုတာ ဘာလဲ
-မိခင္အေနနဲ႕ မိမိ ဗိုက္ထဲက ကေလးလႈပ္ေနတာ ကန္ေက်ာက္တာကို ကေလးတိုးတယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။

ကေလး ဘာေၾကာင့္ တိုးရတာလဲ
-ကေလးတိုးတယ္ဆိုတာ ကေလးအေနနဲ႕ အေၾကာအခ်ဥ္ ဆန႔္လႈပ္ရွားတာပါ ။
-ဒါ့အျပင္ ပတ္ဝန္းက်င္က အသံ ၊မိခင္စားလိုက္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြေၾကာင့္လည္း ကေလးက တုန႔္ျပန္တဲ့အေနနဲ႕ ကန္ေက်ာက္ လႈပ္ရွားတတ္ပါေသးတယ္။

ကေလး တိုးမွန္း ဘယ္လိုသိသလဲ
-ကေလးက မိမိ ဗိုက္ကို လာကန္တာ ၊ ကေလး ေျခလက္ လႈပ္ရွားတာကို မိခင္ေတြအေနနဲ႕ သတိထားမိေကာင္း ထားမိနိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ ဘယ္ႏွပတ္ကစၿပီး ကေလးတိုးသလဲ
-အမ်ားအားျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ ၁၈ပတ္ကေန ၂၅ပတ္အတြင္း ကေလး စတိုးတာ သိနိုင္တယ္။
-ကိုယ္ဝန္တစ္ခါေဆာင္ဖူးသူဆိုရင္ေတာ့ ၁၆ပတ္ေလာက္ကေန စသတိထားမိနိုင္တယ္။
-အခုမွ သားဦး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ ဆိုရင္ေတာ့ ၂၅ပတ္ ေလာက္မွ စသတိထားမိေကာင္း ထားမိမယ္။

ကေလးတိုးတာ မွတ္ဖို႔ လိုသလား ၊ ဘယ္လိုမွတ္မလဲ
-တခ်ိဳ႕ေသာ အေျခအေနေတြ(ဥပမာ- ေမြးဖြားရင္ စိုးရိမ္ဖို႔လိုတဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ား) မွာ ကေလးတိုးတာ မွတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။
-မွတ္စု စာအုပ္ကေလးနဲ႕ သီးသန႔္ မွတ္ပါ။
-မိခင္ေတြ အေနနဲ႕ မိမိကေလးတိုးတတ္တဲ့အခ်ိန္ (ဥပမာ-အစာစားၿပီးခ်ိန္ ၊ ညအိပ္ခ်ိန္) တစ္ခုကို သတိထားၿပီး မွတ္ပါ။
-ကေလးအမ်ားစုသည္ ညဘက္ ၉နာရီနဲ႕ မနက္ ၁နာရီအၾကား အလႈပ္မ်ားပါတယ္။
-မွတ္တဲ့အခ်ိန္ မိခင္အေနနဲ႕ သက္ေသာင့္သက္သာ အေနအထားနဲ႕ ေနပါ။
-အေမရိကန္ သားဖြားမီးယပ္ အသင္းႀကီးက မိမိကေလးတိုးတတ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ၂နာရီအတြင္းမွာ အနည္းဆုံး ၁၀ႀကိမ္ ကေလးတိုးရမယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။

ကေလး အရမ္းတိုးေနသလား
-ကေလး တစ္ေယာက္သည္ တစ္ေန႕ကို ခန႔္မွန္းေျခ အႀကိမ္ ၃၀ေလာက္ လႈပ္ရွားပါတယ္။
-ကိုယ္ဝန္ လရင့္ေလ ပိုသိသာေလပါ။ ပိုၿပီး အႀကိမ္စိပ္လာေလပါ။
-ကေလး လႈပ္ရွားျခင္းသည္ ေကာင္းမြန္တဲ့ လကၡဏာ တစ္ခုပါ။ လႈပ္ရွားနိုင္ရင္ လႈပ္ရွားနိုင္သေလာက္ ေကာင္းတဲ့အတြက္ အရမ္းစိုးရိမ္စရာမလိုပါ။

ကေလး သိပ္မတိုးဘူးလို႔ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ေျပာမလဲ
-၂နာရီအတြင္း ၁၀ႀကိမ္ေအာက္ဆိုရင္ေတာ့ ကေလး သိပ္မတိုးဘူးလို႔ ေျပာနိုင္ပါတယ္။
-ဒါေပမယ့္ ေနာက္ေန႕တစ္ခါ ထပ္မွတ္ပါဦး။
-ေနာက္ရက္လည္း ၁၀ႀကိမ္ေအာက္ပဲ ဆိုရင္ နီးစပ္ရာ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းမ်ားနဲ႕ ျပသပါ။

ကေလး သိပ္မတိုးရင္ ဘာလုပ္ေပးနိုင္သလဲ
-မိခင္အေနနဲ႕ ကိုယ္ဟန္အေနအထားေျပာင္းၿပီးေနၾကည့္ပါ။ ဘယ္ညာ ေဘးေစာင္း စသျဖင့္
-ဗိုက္ရဲ႕ ေဘးဘယ္ညာ တစ္ဖက္တစ္ခ်က္ကို ဖိၾကည့္ေပးပါ။
-သီးခ်င္းနားေထာင္တာ ၊ဖြင့္ေပးတာမ်ိဳး လုပ္ေပးပါ။
-အေအးေလး ေသာက္ၾကည့္ၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ပါ။
-အခ်ိဳတစ္ခုခု စားၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ပါ။

Author: ေခတ္သစ္ ဇီဝက