ကေလးေလးေတြကို tummy time ဝမ္းလ်ားေမွာက္ခ်ိန္ ေပးဖို႕လည္း မေမ့ပါနဲ႕ေနာ္။ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ ေခါင္း၊ လည္ပင္း၊ ပခုံး၊ကိုယ္ခႏၶာကိုယ္ အေပၚပိုင္းေလးေတြ သန္မာေအာင္ေပါ့။ေနာက္ပိုင္း ေစာင္းဖို႕ ေမွာက္ဖို႔ လွိမ့္ဖို႕ ေလးဘက္သြားဖို႔ေပါ့။
ေမြးၿပီး မၾကာခင္မွာပဲ လုပ္လို႕ရတယ္။ ခ်က္ေႂကြၿပီးတဲ့ အခ်ိန္ေလာက္ ေပါ့။
တခါ ေမွာက္ေပးရင္ ၁မိနစ္ ၂ မိနစ္ ကစလို႕ရတယ္။ တစ္ေန႕ကို မတူတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ၃ ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ သူတို႕ေလးေတြ ေနတတ္လာရင္ ေမွာက္ေနရတာ ႀကိဳက္တတ္လာရင္ အခ်ိန္တိုးေပးေပါ့။ အိပ္ယာလို ေပ်ာ့တဲ့ေနရာဆိုရင္ေတာ့ သိပ္မထိေရာက္သလိုပဲ။ ၾကမ္းမွာ အခင္းခင္းထားၿပီး လုပ္ေပးရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ကေလးကို ေမွာက္ထားၿပီးရင္ ေပ်ာ္စရာေကာင္းေအာင္ ျမဴွေပးတာ၊ နာမည္ေခၚေပးတာေတြ လုပ္ရတာေပါ့။ ဒါမွ သူတို႔ေပ်ာ္မွာ….
ကိုယ့္မွာ လသားကေလးရွိလို႕ ေမြးစထဲက မလုပ္ျဖစ္ေသးခဲ့ရင္လည္း ခု စလုပ္ေပးရင္ ရတာပါပဲ။ ေနာက္က်တယ္ဆိုတာ မရွိဘူးမဟုတ္လား။
Safety ကိုေတာ့ မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။ နုနယ္လြန္းလွတဲ့ ကေလးေလးကုိ မ်က္ေျခမျပတ္ ေစာင့္ၾကည့္ေနဖို႔ေတာ့ သတိေပးပါရေစ။
ေမတၱာျဖင့္
ယုငယ္
