ကၽြန္မကေလး ခုတေလာႏို႔သိပ္မစို႔လို႔
(ပူျပင္းတဲ့ေႏြရာသီမွာမိခင္
ပူျပင္းတဲ့ရာသီမွာ ကေလးႏို႔စို႔နည္းတတ္တယ္။ ဘာလို႔လဲ။ ပတ္ဝန္းက်င္ အပူဓာတ္က ကေလးမ်ားကို ပင္ပန္းေစသလို ကေလးကိုခ်ီၿပီး ထိုင္လ်က္ႏို႔တိုက္စဥ္မွာ အသားခ်င္းထိေနတဲ့အတြက္ ကေလးပိုအိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ပူျပင္းလြန္း၍ စိတ္မအီမသာျဖစ္ေနတဲ့ကေလးဟာ ႏို႔စို႔ခ်ိန္မွာ ပိုပူမွာေၾကာက္ၿပီး ႏို႔မစို႔ရင္ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ရင္ ကေလးက ပိုၿပီး ကသိကေအာင့္ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ မၾကာခဏ ငိုပါမယ္။
ရာသီဥတုပူလြန္းတဲ့အခါ မိခင္ေတြမွာ စိုးရိမ္တတ္တာက ကေလးမ်ားေရငတ္ေနမလား, ႏို႔က ေလာက္ပါ့မလားဆိုတာေတြပါ။ ၆ လေအာက္ကေလးက မိခင္ႏို႔မွာပါတဲ့ ေရဓာတ္နဲ႔ လံုေလာက္ပါတယ္။ အစို႔နည္းတဲ့ ကေလးကို ႏို႔ အႀကိမ္ေရ ပိုတိုက္ပါ။ ၆ လေက်ာ္ကေလးကို ေႏြရာသီမွာ ေရေရာႏို႔ပါပိုတိုက္ပါ။
မိခင္ႏို႔တိုက္ခ်ိန္မွာ ကေလးပူအိုက္တာ သက္သာေအာင္ ဘာေတြလုပ္ေပးလို႔ရလဲ။
(၁) ကေလးကို တစ္ေန႔ ၂ ခါ အနည္းဆံုး ေရခ်ိဳးေပးပါ။ သိပ္ပူတဲ့ေန႔ေတြမွာ ၃ ခါထိ ခ်ိဳးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၁ ခါထက္ ပိုခ်ိဳးေသာ္လည္း ခ်ိဳးတဲ့ အေခါက္တိုင္း ဆပ္ျပာမသံုးပါႏွင့္။ အေရျပားမွ သဘာဝအဆီဓာတ္မ်ားကို ထိန္းသိမ္းထားရန္ တစ္ေန႔တစ္ခါပဲ ကေလး ဆပ္ျပာသံုးပါ။
(၂ ) ပန္ကာ အဲကြန္းရွိလို႔ အဆင္ေျပရင္ ဖြင့္ပါ။ ပန္ကာဖြင့္ရင္ ကေလးရွိရာနဲ႔ ဆန္႔က်င္ဘက္ကို ပန္ကာက မ်က္ႏွာမူဖို႔လိုပါတယ္။ ကေလးက ေလကို တိုက္႐ိုက္မရေပမယ့္ ကေလးရွိတဲ့ အိမ္တြင္း အခန္းတြင္းမွာ ေလလွည့္ပတ္မႈ ရွိလို႔ အပူေငြ႕မ်ား ပံုမွန္ ထြက္သြားႏိုင္ပါတယ္။
(၃) ပန္ကာ အဲကြန္း မရွိရင္ အားမငယ္ပါနဲ႔။ ေအာက္မွာ ေရးထားတာေလးေတြ လုပ္လို႔ရပါတယ္။
(က) လဲေလ်ာင္းၿပီးတိုက္ပါ။ ဒါဆို ကေလးပါးစပ္နဲ႔ မိခင္ႏို႔နဲ႔သာထိေတြ႕ၿပီး ကိုယ္ခႏၶာႏွစ္ခု အနည္းငယ္ ခြာထားျခင္းျဖင့္ အအိုက္ သက္သာႏိုင္ပါတယ္။
(ခ) ထိုင္တဲ့ ပံုစံမွာပဲ တိုက္ခ်င္ရင္ ခ်ည္သား ေခါင္းအံုးစြတ္ (သို႔) မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါ ပါးပါး (သို႔) အႏွီးစေလးကို ကေလး နဲ႔ မိခင္ ခႏၶာႏွစ္ခုၾကား ၫွပ္ထည့္ထားျခင္းျဖင့္ အေရျပားႏွစ္ခု အပူကူးမႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္
(ဂ) ႏို႔မတိုက္ခင္တိုင္း ေရပတ္တိုက္ျခင္းျဖင့္ ႏို႔တိုက္ေနစဥ္ ကေလး အေရျပားေလး ေအးျမေစႏိုင္ပါတယ္။
မွတ္ခ်က္- ေႏြရာသီမွာ ၆ လေအာက္ ႏို႔စို႔ကေလးႏွင့္ ခရီးထြက္ရင္ ခရီးတစ္ေလ်ာက္လံုး ၃ နာရီျခားႏို႔တိုက္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ကားစီးေနရင္ ကေလးက အိပ္ေမာက်တတ္ပါတယ္။ ၃ နာရီျပည့္လို႔ ႏို႔တိုက္ဖို႔ အခ်ိန္ေရာက္ရင္ ႏႈိးၿပီးတိုက္ပါ။
(*ႏို႔ဗူးစို႔ကေလးမ်ားလည္း ပူအိုက္လြန္းလွ်င္ စိတ္အလိုမက် ျဖစ္တတ္သည္။ ကေလး ကိုယ္ေလး ေအးျမေအာင္ အေပၚမွာ ေရးထားေသာ နည္းလမ္းမ်ားသံုးပါ။ )
ပူျပင္းေသာ ေႏြရာသီတိုင္း အိုက္စပ္ေနေသာ ကေလးငယ္ေလးမ်ားကို မိခင္ႏို႔တိုက္ေကၽြးျခင္း အဆင္ေျပၾကေစရန္ ရည္ရြယ္ေရးပါသည္။
#ေနေနမိုးေဆြ (Child Health Myanmar)
#naynaymoeswe
Reference: Australia Breast Feeding Association
Credit to Google Images
