ငါးအသားကို သားသားမီးမီးတို႔ရဲ႕ျဖည့္စြက္စာထဲမွာ ထည့္ေကြ်းၾကမယ္

ငါးဟာ ဒိန္ခဲေတြ ခ်ိစ္ေတြထက္ပိုၿပီး အာဟာရဓာတ္ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ဥာဏ္ရည္ ဖြ႔ံၿဖိဳးတိုးတတ္ဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

ငါးအသားေလးေတြဟာ ႏူးညံ့တဲ့အတြက္ သားသားမီးမီးတို႔ကို အစာစားခ်င္စိတ္ျဖစ္ေအာင္ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ ငါးမွာ သားသားမီးမီးေလးတို႔ ႀကီးထြားဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ အမ်ားအျပားပါဝင္ပါတယ္။ သားသားမီးမီးေလးတို႔ရဲ႕ ျဖည့္စြက္စာထဲမွာ ငါးကိုျပဳတ္ၿပီး က်ိဳခ်က္ေကြ်းႏိုင္ပါတယ္။  သားသားမီးမီးေလးေတြကို ငါးေကြ်းျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို Kalay ကေနမွ်ေဝေပးလိုက္တယ္ေနာ္။

ငါးမွာ သားသားမီးမီးေလးတို႔ကို  ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြားဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ဒီ၊ ဗီတာမင္ေအ၊ အိုမီဂါ(၃)၊ အိုမီဂါ(၆)၊ သံဓာတ္နဲ႔ ပရိုတိန္းဓာတ္တို႔ အျပည့္အဝပါဝင္ပါတယ္။ အိုမီဂါ(၃)ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဥာဏ္ရည္ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈေတြကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ငါးစားျခင္းျဖင့္ ရႏိုင္တဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ က်ယ္ျပန္႔ၿပီး အံ့ၾသစရာေကာင္းပါတယ္။ တစ္ခုသတိထားရမွာကေတာ့ ပင္လယ္ငါးေတြမွာ မာက်ဴရီပါဝင္တာေၾကာင့္ သားသားမီးမီးေလးတို႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဖြ႔ံၿဖိဳးမႈကိုထိခိုက္ေစၿပီး အေတြးအေခၚစြမ္းရည္ေတြကို က်ဆင္းေစပါတယ္။ ပင္လယ္ငါးေတြကို သတ္မွတ္ထားတဲ့ ပမာဏထက္ ပိုမေကြ်းဖုိ႔လိုပါတယ္။

သားသားမီးမီးေလးတို႔ကို ပထမဆံုး ငါးစေကြ်းတဲ့အခါမွာ ျဖည့္စြက္စာထဲကို ငါးအသားတစ္ဇြန္းထည့္က်ိဳၿပီး စတင္မိတ္ဆက္ႏုိင္ပါတယ္။ သားသားမီးမီးေလးတို႔ရဲ႕ အသက္အရြယ္အလုိက္ တျဖည္းျဖည္းတိုးၿပီး ေကြ်းႏိုင္ပါတယ္။ ေမေမေဖေဖတို႔ သတိထားရမွာကေတာ့ ငါးျဖည့္စြက္စာေကြ်းၿပီးတဲ့အခါမွာ အလာဂ်စ္ျဖစ္မျဖစ္ သတိထား ေစာင့္ၾကည့္ေပးဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။ မိသားစုဝင္ေတြထဲမွာ အလာဂ်စ္ရွိတတ္တဲ့ ရာဇဝင္ရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သားသားမီးမီးေလးတို႔မွာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တာကို သတိထားေပးပါ။ သားသားမီးမီးေလးတို႔ကို ငါးစေကြ်းေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီးမွ ေကြ်းတာအေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

သားသားမီးမီးေလးတို႔ကို ေကြ်းမယ့္ငါးဟာ သန္႔ရွင္းလတ္ဆတ္ဖုိ႔လိုပါတယ္။ ပင္လယ္ငါးေတြျဖစ္တဲ့ တူနာငါး၊ ငါးမန္း နဲ႔ ဓားရွည္ႏႈတ္သီးငါး တို႔ကိုမေကြ်းသင့္ပါဘူး။ အဲဒီပင္လယ္ငါးေတြမွာ မာက်ဴရီဓာတ္ေတြအမ်ားအျပား ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ပါ။  ေရခ်ိဳငါးေတြျဖစ္တဲ့ ငါးသေလာက္ ကိုလည္း သားသားမီးမီးေလးတို႔ကို မေကြ်းမိဖို႔ သတိျပဳပါ။ သားသားမီးမီးေလးတို႔ရဲ႕ ျဖည့္စြက္စာထဲမွာ ငါးကို တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ေလာက္ ထည့္ၿပီးေကြ်းလို႔ရပါတယ္။ သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ အသက္ (၁၂)လ သို႔မဟုတ္ (၁)ႏွစ္ေက်ာ္မွာသာ ငါးကိုပမာဏ တိုးၿပီးေကြ်းေပးပါ။ သားသားမီးမီးေလးတို႔ကို ငါးေျခာက္နဲ႔ ၾကာရွည္ခံေအာင္ ဆားနယ္ထားတဲ့ ငါးေတြကို မေကြ်းပါနဲ႔။

 

 

 

 

From Kalay with