ေမြးခါစသားသားမီးမီးတို႔ကိုခ်က္မေၾကြမခ်င္းေရခ်ိဳးေပးဖို႔မလိုအပ္ေသးပါဘူးေနာ္။ ခ်က္မေၾကြေသးတဲ့အတြက္ ႏူးညံ့တဲ့ေရပတ္ဝတ္ေလးနဲ႔ပဲ လည္ပင္း၊ ခ်ိဳင္း၊ ေပါင္ၾကားတစ္ဝိုက္နဲ႔ genderေလးေတြကို သန္႔စင္ေပးသင့္ပါတယ္။ ခ်က္နားတဝိုက္ကိုေတာ့ သတိထားျပဳလုပ္ဖို႔လိုအပ္ျပီး ေရထိလို႔မရေသးပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ခ်က္ႀကိဳးအညႇာဟာ ကိုယ္ေပၚမွာရွိေနတာေၾကာင့္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ခ်က္ႀကိဳးအညႇာရွိေနေသးခ်ိန္မွာ sponge bath လို႔ေခၚတဲ့ ေပ်ာ့အိႏူးညံ့တဲ့ အဝတ္ပိုင္းေလး ဒါမွမဟုတ္ ႏုဖတ္တဲ့ ေရျမွဳပ္ေလးနဲ႔သာ ပြတ္သပ္ သန္႔စင္ေပးသင့္ပါတယ္။
သားသားမီးမီးတို႕ကို sponge bath နည္းျဖင့္ သန္႔စင္ေပးေတာ့မယ္ဆုိရင္ မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါကို အရင္ဆံုးခင္းလိုက္ၿပီး အဝတ္အစားခၽြတ္ေပးကာ ၎အခင္းေပၚမွာကေလးကိုတင္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ႏူးညံ့တဲ့ အဝတ္ပိုင္း ဒါမွမဟုတ္ ေရျမွဳပ္ဖတ္ေလးကိုေရစြတ္ၿပီး သားသားမီးမီးတို႕အားညင္သာစြာ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာရည္ သံုးဖို႔မလိုအပ္ပါဘူး။ မ်က္ခံြနားတစ္ဝိုက္ကို ဂြမ္းဖတ္ေလးကိုေရစြတ္ၿပီး သန္႔စင္ေပးပါ။ ခ်က္ေၾကြသြားတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ေရစတင္ခ်ိဳးေပးလို႕ရပါျပီ။ ေရခ်ိဳးေပးတာမွာ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ တပတ္ကိုႏွစ္ရက္ သံုးရက္ ခ်ိဳးေပးတတ္ၾကျပီး တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ေန႔စဥ္ေရခ်ိဳးေပးတတ္ပါတယ္။ ေရခ်ိဳးဖို႕အတြက္ေန႕စဥ္ပံုမွန္အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္တစ္ခုကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ အရမ္းမေအးလြန္း မပူလြန္းတဲ့အခ်ိန္ဆို အဆင္ေျပေစပါတယ္။ ေရခ်ိဳးေပးမယ့္အခ်ိန္မွာ တျခားဘာအလုပ္ကိုမွတဲြမလုပ္ပါနဲ႔။ ေရခ်ိဳးေပးမယ့္အခန္းကို ေႏြးေႏြးေလးျဖစ္ေနပါေစ။ မိခင္တေယာက္ထဲနဲ႔ေရခ်ိဳးေပးဖို႕မလံုေလာက္ရင္တျခား မိသားစုဝင္မ်ားနဲ႔အတူတူ သားသားမီးမီးတို႕ကိုေရခ်ိဳးေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေရမခ်ဳိးခင္ ယူထားရမယ့္ပစၥည္းေတြက ကေလးေရခ်ိဳးဆပ္ျပာ၊ ေခါင္းေလွ်ာ္မယ္ဆို ကေလးေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ ကေလးေရခ်ိဳးျပီးရင္သုတ္ဖို႕ တဘက္အသန္႔အေျခာက္တစ္ထည္၊ ကေလးေရခ်ိဳးျပီးစကိုယ္လံုးပတ္ရန္ တဘက္ေစာင္တထည္တို႕ကိုအသင့္ျပင္ထားရပါမယ္။ ကေလးေရခ်ိဳးေပးရန္အတြက္ ခ်ိဳးမယ့္ေရကလည္းအေရးၾကီးပါတယ္။ ကေလးခ်ိဳးမယ့္ေရကေႏြးေႏြးေလးျဖစ္ေအာင္ျပဳလုပ္ဖို႕ ေရေႏြးစပ္တဲ့ အခါ ေရေအးကိုအရင္ထည့္ျပီးမွေရေႏြးကိုထည့္ပါ။ ေရာစပ္ျပီးသားေရကို လက္နဲ႕အႏွံ ့ေမႊေပးရပါမယ္။ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ခ်ိဳးတာကိုကေလးမ်ား ပိုျပီးႏွစ္သက္တတ္ပါတယ္။
သားသားမီးမီးတို႕ကိုဝတ္ေပးမယ့္ အက်ႌအဝတ္အစားမ်ားကိုလည္း အဆင္သင့္ၾကိဳထုတ္ထားေပးဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။ အားလံုးအသင့္ျပင္ျပီးတဲ့အခါ အက်ႌခြ်တ္၊ ဒိုက္ပါမ်ား ခြ်တ္ျပီး ေရခ်ိဳးမယ့္ေနရာကိုေခၚသြားပါ။ ကေလးကိုေရဇလံုထဲမထည့္ခင္ ကေလးကို မ်က္ႏွာဆပ္ျပာဘာမွမသံုးပဲေရစြတ္ထားတဲ့ဂြမ္းေလးနဲ႔ပဲ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ သစ္ျပီးေရဇလံုထဲ ထည့္တဲ့အခါမွာလည္း ကေလးကိုယ္ကိုေသခ်ာထိန္းထားေပးဖို႕နဲ႔ ေရခ်ိဳးေပးေနတုန္းမွာလည္း ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ထိန္းထားေပးဖို႕လိုပါတယ္။ သားသားမီးမီးတို႕က ေရထိလာတဲ့အခါ ရုန္းကန္ႏိုင္တာကိုလည္း သတိထားသင့္ပါတယ္။
ကေလးကို ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာနဲ႔အႏွံ ့ပြတ္တိုက္ေဆးေၾကာေပးျပီး လည္ပင္းၾကား ခ်ိဳင္းၾကား ေပါင္းၾကားမ်ားကိုေတာ့ ေသခ်ာေလးဂရုစိုက္ေဆးေၾကာေပးသင့္ပါတယ္။ ခ်ိဳးေပးျပီးတာနဲ႔ ေရထဲကေန ေခၚျပီး တဘက္ေျခာက္တထည္က ပတ္ျပီး က်န္တထည္ နဲ႔ေရေျခာက္ေအာင္သုတ္ေပးပါ။ ထပ္ျပီးေႏြးေထြးေအာင္ ကိုယ္ေငြ႕ေလးေပးရန္ ခဏေပြ႕ခ်ီထားေပးဖို႕လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ေနရာအႏွံ ့ေရမ်ားကင္းစင္ေအာင္သုတ္ျပီးတဲ့အခါ ကေလးကို Lotion ဒါမွမဟုတ္ ခရင္မ္ မ်ားလိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ အက်ႌနဲ႔ဒိုက္ပါကိုခပ္ျမန္ျမန္ေလး ဝတ္ေပးျပီး ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေလးထားေပးျပီး သားသားမီးမီးတို႕အတြက္ ေရခ်ိဳးျခင္းကိုျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
From Kalay with
