အႁမြာေလးရေစနိုင္ဖို႔ ဒီအခ်က္ေတြအေပၚ မူတည္ပါတယ္။
1️⃣ မိသားစုရာဇဝင္
မ်ိဳ းဥထုတ္ေပးရသူမွာ အမ်ိဳ းသမီးမ်ား ျဖစ္တဲ့အတြက္ အႁမြာေမြးဖို႔ရာမွာလည္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားနဲ႔ အဓိကဆိုင္ပါတယ္။️️️ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ဒါမွမဟု
2️⃣ ေန႔စဥ္ေနထိုင္မႈပံုစံ
အဆီနည္းတဲ့အစားအစာေတြ စားသံုးသူေတြနဲ႔ သတ္သတ္လြတ္သမားေတြဟာ အဆီအစိမ့္ ၊ အသားစားသူေတြထက္စာရင္ အႁမြာေမြးဖို႔ အခြင့္အလမ္းနည္းတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
သတ္သတ္လြတ္ စားသံုးသူေတြအတြက္လည္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နိုင္ရန္
ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ သေႏၶတားေဆး ေသာက္ေနလ်က္ ဒါမွမဟုတ္ ျဖတ္လိုက္ၿပီးၿပီးခ်င္းမွ
3️⃣ ကေလးအေရအတြက္
ရွားေပမယ့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ေနာက္တစ္ခ်က
️️️
4️⃣ မိခင္အသက္
အသက္၃၀၊၄၀တစ္ဝိုက္မွာရွိ
5️⃣ ေနထိုင္ႀကီးျပင္းရာေဒသ
အေနာက္ဥေရာပမွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္၆၀မွာ တစ္ေယာက္က အႁမြာကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ျဖစ္တတ္ၿပီး အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ အႁမြာေမြးဖို႔ ပိုမိုခဲယဥ္းပါတယ္။ နိုင္ဂ်ီးရီးယားမွာေတာ့ အေယာက္၂၀၊၃၀မွာ တစ္ေယာက္ဟာ အႁမြာျဖစ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။
6️⃣ မ်ိဳးဆက္ပြားကုသမႈ
အႁမြာကေလးရေစဖို႔ ေသခ်ာတဲ့ကုသမႈတစ္ခုကေတာ့
အေမရိကားမွာဖန္ႁပြန္သေႏ
ေဆးေသာက္ၿပီး သားဥပိုထြက္ေစဖို႔ႀကိဳးစာ
Credit : Dr.️Emerald (drmyanmar)
