၅ ႏွစ္အရြယ္ ကေလးတစ္ေယာက္မွာ ရွိဖို႔ လိုအပ္တဲ့ အရည္အေသြးမ်ား

1. အေျခခံလိုအပ္တဲ့ကိုယ္ေရးအခ်က္အလက္ေတြကို သိရပါမယ္။

ကေလးက ကိုယ့္နာမည္ကို ေကာင္းေကာင္းသိတဲ့အျပင္ တျခားကိုယ္ေရးအခ်က္အလက္ေတြကို သိထားဖို႔သင္ေပးထားရပါမယ္။ ကေလးကို သူ႔ရဲ႕နာမည္အျပည့္အစံု၊ မိဘႏွစ္ပါးရဲ႕နာမည္အျပည့္အစံုနဲ႔ အိမ္လိပ္စာေတြကို မွတ္မိေစဖို႔သင္ေပးပါ။ ေနာက္တစ္ဆင့္အေနနဲ႔ အနည္းငယ္ခက္ခဲေပမယ့္ အေဖ၊ အေမဖုန္းနံပတ္၊ အိမ္ဖုန္းနံပါတ္ေတြကိုလည္း မွတ္မိေစဖို႔ ႀကိဳးစားသင္ေပးပါ။

2. သူ႔အရြယ္နဲ႔သူ တတ္ႏိုင္တဲ့အလုပ္ေတြ ကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္လုပ္ႏိုင္ရမယ္။

ကိုယ့္ရွဴးဖိနပ္ကိုယ္ႀကိဳးခ်ည္တာ၊ ကိုယ့္ႏွာေခါင္းကိုယ္သန္႔ရွင္းေအာင္သုတ္တာ၊ အစာစားတဲ့အခါအသံုးအေဆာင္ေတြ (ပန္းကန္၊ဇြန္း စတာေတြ)ကို မွန္မွန္ကန္ကန္သံုးတတ္ေအာင္စတဲ့ ေန႔စဥ္လုပ္ေဆာင္ေနရတဲ့အလုပ္ေတြကို သူ႔ဖာသာ လုပ္တတ္သင့္ပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္တတ္ေစျခင္းျဖင့္ ကေလးငယ္ဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယံုၾကည္မႈရွိၿပီး သူတစ္ပါးကို မွီခိုမႈကင္းေစပါတယ္။

3. ၿငိမ္ၿငိမ္ေလးထိုင္ေနတတ္ဖို႔ ေလ့က်င့္ေပးပါ။

တီဗီြ၊ ကြန္ျပဴတာ၊ ဖုန္းစတဲ့ ဖန္သားျပင္ေတြကိုအၾကည့္မ်ားတဲ့ကေလးေတြက မူႀကိဳစတက္တဲ့အခါမွာ ၿငိမ္ၿငိမ္ထိုင္ေနဖို႔ခက္တာ၊ ဥာဏ္စမ္း (သို႔) အေရာင္ျခယ္တာကို အၿပီးသတ္မလုပ္ႏိုင္တာ၊ ေစာင့္ဆိုင္းရတာကိုစိတ္မရွည္တဲ့အတြက္ သူမ်ားေတြနဲ႔ မွ်ေဝၿပီးမလုပ္တတ္တာေတြ ျဖစ္ႏို္င္ေခ်မ်ားပါတယ္။

ကေလးတစ္ေယာက္က ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာၿငိမ္ၿငိမ္ေလးထိုင္ေနႏို္င္သလဲ။ အသက္ ၄ ႏွစ္အရြယ္ကေလးတစ္ေယာက္က ၿငိမ္ၿငိမ္ထိုင္ေနလို႔ေျပာရင္ အနည္းဆံုး ၁၅-၂၀ မိနစ္ေလာက္ထိုင္ေနႏိုင္သင့္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကေလးက ဒီလိုမထိုင္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ အိမ္ကုိမူႀကိဳလိုသေဘာထားၿပီး ေလ့က်င့္ေပးပါ။

4. အျခားကေလးေတြနဲ႔ ဘယ္လိုဆက္ဆံရမလဲဆိုတာ သိသင့္ပါတယ္။

ကေလးတစ္ေယာက္က အျခားကေလးေတြနဲ႔အတူ သဟဇာတျဖစ္စြာ ေနတတ္၊ ေဆာ့တတ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ကိုယ့္အလွည့္ကိုယ္ေစာင့္ၿပီး ေဆာ့တတ္ရပါမယ္။ တကယ္လို႔ အဲလိုမျဖစ္ေသးဘူးဆိုရင္ ေလ့က်င့္ေပးထားဖို႔ လိုပါတယ္။

5. ကိုယ့္ဖာသာအိမ္သာသြားတတ္ရမယ္။

ကေလး အသက္ ၂ ႏွစ္ေလာက္ဆိုရင္ အိုးနဲ႔ဝမ္းသြားတတ္ဖို႔က်င့္ေပးလို႔ရပါျပီ။ ကေလး တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ေတာ့ မတူပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕က ပိုၿပီးေစာေစာသြားတတ္ေနပါၿပီ။ မူႀကိဳအရြယ္ေလာက္ေရာက္ၿပီဆိုရင္ အိမ္သာသံုးတတ္ဖို႔ သင္ေပးလို႔ရပါၿပီ၊ ေဘာင္းဘီဆြဲခ်နည္း၊ အိမ္သာေရေလာင္းနည္းနဲ႔ အိမ္သာသြားၿပီးတိုင္း ဆပ္ျပာ၊ေရတို႔နဲ႔ လက္ေသခ်ာေဆးနည္းေတြကို သင္ေပးထားပါ။

6. လမ္းျဖတ္ကူးတဲ့အခါမွာ အႏၱရာယ္ကင္းတဲ့နည္းလမ္းေတြကို သိေနဖို႔လိုပါတယ္။

ကေလးဆိုတာက လမ္းျဖတ္ကူးတိုင္း လူႀကီးနဲ႔ကူးရမယ္ဆိုေပမယ့္လည္း လမ္းျဖတ္ကူးတဲ့အခါမွာ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေတြကို ကေလးသိေအာင္ ေျပာျပေပးဖို႔လိုပါတယ္။ လမ္းျဖတ္ကူးရင္ လမ္းႏွစ္ဖက္စလံုးကိုၾကည့္ဖို႔၊ ကားေတြအသံေတြကိုနားေထာင္ဖို႔ေသခ်ာေျပာျပေပးပါ။ ကေလးကိုလူႀကီးမပါဘဲလမ္းျဖတ္ကူးခြင့္မေပးဘူးဆိုေပမယ့္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ေပးထားတာက မမွားပါဘူး။

7. ေကာင္းတဲ့၊ ဆိုးတဲ့အမူအက်င့္အထိအေတြ႕ေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ခြဲျခားသိဖို႔လိုပါတယ္။

လုပ္သင့္တဲ့အျပဳအမူနဲ႔ မလုပ္သင့္တဲ့အျပဳအမူေတြကို ခြဲျခားတတ္ေအာင္ ကူညီေပးပါ။ ဥပမာအားျဖင့္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ဂရုစိုက္ေၾကာင္းျပဖို႔အတြက္ ဖက္ေပးတာ၊ လက္ေတြကို ဆုပ္ကိုင္ေပးတာက ေကာင္းတယ္။ ဒါေပမယ့္ တျခားသူေတြ ေၾကာက္လန္႔သြားေအာင္ မသက္မသာျဖစ္ေအာင္ ရိုက္ပုတ္တာ၊ ကန္တာ၊ တျခားသူရဲ႕မကိုင္သင့္တဲ့ကိုယ္ပိုင္ေနရာေတြကို ကိုင္တြယ္ျခင္းက မျပဳလုပ္သင့္ဘူး မေကာင္းဘူးဆိုတာကို ခြဲျခားေျပာျပေပးထားပါ။ ဒီလိုမ်ိဳးမေကာင္းတာေတြကိုယ့္ကို အလုပ္ခံရရင္လည္း အေဖ၊ အေမ၊ ဆရာမစတဲ့ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရတဲ့လူႀကီးတစ္ေယာက္ေယာက္ကို ခ်က္ခ်င္းေျပာဖို႔ ေျပာျပထားပါ။

Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)