“​ေျပာမရ ဆိုမရ ထိုကာလ”

ကေလးအသက္ ၆လကေန ၃ႏွစ္အရြယ္ဟာ မိဘေတြအတြက္ စိန္ေခၚမႈမ်ားတဲ့ကာလပါ။ ရင္ခြင္ပိုက္အရြယ္တုန္းကလို ထားရာေန၊ ေကြၽးတာစား မဟုတ္ေတာ့ပဲ သူတို႔ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ဆႏၵေလးေတြကို စျပတတ္လာတဲ့ အရြယ္ေပါ့။ တခ်ိဳ႕ကလဲ ဒီအရြယ္ကို “အဆိုးသင္ကာလ”တဲ့။က်ေနာ့္ရဲ႕ တစ္ႏွစ္ခြဲအရြယ္ သားေလးကြန္းကလဲ ဒီကာလကို ေရာက္ရိွေနသူမို႔ ဒီခံစားခ်က္ကို ေကာင္းေကာင္းႀကီးသိသဗ် ။ ဒါေၾကာင့္မလို႔လဲ ဘ၀တူ မိဘေတြကို ကိုယ္ခ်င္းစာၿပီး သိသေလာက္ေလး ေဆြးေႏြးခ်င္ပါတယ္။

အဆိုးသင္ေသာ ဉာဏ္ႀကီး႐ွင္ေလးမ်ား
……………………..……………………..
ေမြးစကေန အသက္၂ႏွစ္အရြယ္ဟာ ဦးေႏွာက္အဖြံ႕ၿဖိဳးဆံုးအရြယ္ျဖစ္တယ္။ ဦးေႏွာက္သုေတသီေတြကေတာ့ အသက္၂ႏွစ္အထိ အရြယ္ကို Genius period – ဉာဏ္ႀကီး႐ွင္ကာလလို႔ တင္စားၾကတယ္။ ဒီကာလမွာကေလးေတြရဲ႕ cognitive development – အသိဉာဏ္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈက အရမ္းျမန္ဆန္ၿပီး သူတို႔ဘာလိုခ်င္တယ္၊ လိုခ်င္တာကို ဘယ္လိုရေအာင္ ပူဆာရမယ္ဆိုတာ နားလည္လာတဲ့အရြယ္ေပါ့။
အသိဉာဏ္ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈက ျမန္ဆန္လြန္းေပမယ့္ ဘာသာစကားကေတာ့ ေႏွးေႏွးနဲ႔ မွန္မွန္သာသာ ဖြံ႕ၿဖိဳးေနပါတယ္။ အသက္၂ႏွစ္ေအာက္ ကေလးဟာ ၀ါက်အျပည့္အစံု မေျပာႏိုင္ေသးပဲ တစ္လံုးစ၊ ႏွစ္လံုးစပဲ ေျပာႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ဟာ ေျပာႏိုင္တာထက္ အမ်ားႀကီး ပိုနားလည္ပါတယ္။

ဥပမာ – က်ေနာ့္သားေလးဆိုရင္ က်ေနာ့္ကို “ေဖ…ဘူး..ဘူး…ဂါး…ဂါး” ဆိုၿပီး လာေျပာတယ္။ ဘူး ဆိုတာ ကားေမာင္းတာကို ေျပာခ်င္တာ၊ ဂါး ဂါး ဆိုတာကေတာ့ က်ားႀကီးေပါ့။ သူေျပာခ်င္တာကေတာ့ “ေဖေဖ သားကို ကားနဲ႔ တိရစၧာန္ ဥယ်ာဥ္ လိုက္ပို႔ပါ၊ က်ားႀကီးၾကည့္ခ်င္တယ္”ဆိုတာပါပဲ။

ငယ္သူမို႔ မသိပါ
…………………..
သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ ၀ူး၀ူး၀ါး၀ါး စကားေတြကို က်ေနာ္တို႔ လူႀကီးမိဘေတြက တခါတေလ အဓိပၸါယ္ေဖာ္လို႔ရတာ ရိွသလို၊ တခါတေလ ဘာကိုဆိုလိုမွန္းမသိ ျဖစ္ၾကရတယ္။ ဘာလိုခ်င္မွန္း၊ ဘာလုပ္ခ်င္မွန္းမသိေတာ့ လုပ္မေပးႏိုင္၊ ဒီေတာ့ သူတို႔ေလးေတြ အလိုကို မျဖည့္ဆည္းေပးရေကာင္းလားဆိုၿပီး ဆႏၵျပၾကေရာ။

ကေလးေတြ စိတ္မေက်နပ္ရင္ လုပ္ေလ့ရိွတဲ့ အျပဳအမူေတြကေတာ့

ေဒါသထြက္ျပမယ္(tantrum)၊

ေအာ္ပစ္မယ္(yell)၊

ပစၥည္းေတြကို ပစ္ေပါက္မယ္(throwing things)…

စကားေျပာတတ္လာတဲ့ အရြယ္ေရာက္ၿပီဆို ျပန္ခံေျပာမယ္(backtalk)

အဆဲေလးေတြ ပါလာမယ္(abusive language)။ အေကာင္းအဆိုး၊ အမွားအမွန္မသိေသးတဲ့ ဒီအရြယ္မွာ ဒီလိုအျပဳအမူေတြ လုပ္တတ္တာဟာ ကေလးသဘာ၀ပဲျဖစ္တယ္။ မွန္ကန္တဲ့ ထိန္းေက်ာင္းမႈနဲ႔ တျဖည္းျဖည္း လမ္းမွန္ေရာက္ေအာင္လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ မူႀကိဳေက်ာင္းေရာက္တဲ့အခါ ကေလးစိတ္ပညာကြၽမ္းက်င္တဲ့ ဆရာ၊ဆရာမေတြေၾကာင့္ေရာ၊ သင္ယူမႈပတ္၀န္းက်င္ေၾကာင့္ပါ ကေလးရဲ႕ Social and emotional development ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးႏွင့္ စိတ္ခံစားမႈဆိုင္ရာ ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈေတြရိွလာၿပီး ဒီအျပဳအမူဆိုးေလးေတြ တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့ပါးသြားမွာပါ။

လိုလ်ွင္ၾကံဆ နည္းလမ္းရ
……………………..………..
ကေလးေတြရဲ႕ မလိုလားအပ္တဲ့ အျပဳအမူဆိုးေလးေတြကို ဘယ္လိုထိန္းခ်ဳပ္ၾကမလဲဆိုတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာေတာ့ အက်ယ္တ၀င့္ ေဆြးေႏြးၾကပါတယ္။ ဘာလုပ္လုပ္ စနစ္က်တဲ့ႏိုင္ငံေတြလဲ ျဖစ္တဲ့အတြက္ “Parent Management Training (PMT)” သို႔မဟုတ္ “Behavioral Parent Training (BPT) တို႔လို သင္တန္းမ်ိဳးေတြကို ပညာ႐ွင္ေတြက မိဘေတြအတြက္ စီစဥ္ေပးၿပီး ပညာေတြေ၀မ်ွၾကတယ္။ ကေလးပဲဆိုၿပီး ခပ္ေပါ့ေပါ့ သေဘာမထားပဲ ငယ္ငယ္ကတည္းက မေကာင္းတဲ့အျပဳအမူကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ျပဳ ျပင္ေပးၾကတယ္။

သူတို႔က်င့္သံုးၾကတဲ့ နည္းလမ္းေတြထဲက က်ေနာ္တို႔ ႏိုင္ငံနဲ႔အဆင္ေျပမယ့္ နည္းလမ္း(၈)မ်ိဳးကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အသံုး၀င္မယ္လို႔လဲ ယံုၾကည္ပါတယ္။

၁#တည္ၿငိမ္ပါ >> ကေလးကို ဆံုးမတဲ့အခါ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္နဲ႔ ဆံုးမပါ။ ကိုယ္က ေဒါသသံနဲ႔ဆံုးမရင္ ကေလးက ပိုဆိုးႏိုင္ၿပီး၊ ရယ္ရယ္ေမာေမာနဲ႔ဆံုးမရင္ စေနာက္ေနတယ္လို႔ ထင္သြားမွာပါ။ ဆံုးမတဲ့သူရဲ႕ မ်က္ႏွာအရိပ္အကဲ၊ အသံေနအသံထားကို ကေလးက စူးစမ္းတတ္တာကို မေမ့ပါနဲ႔။

၂#အေၾကာင္းရင္းကို႐ွာပါ >> အျဖစ္အပ်က္တိုင္းရဲ႕ေနာက္မွာ အေၾကာင္းအရင္းဆိုတာ ရိွပါတယ္။ စကားေကာင္းေကာင္း မေျပာတတ္ေသးတဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္ ဂ်ီက်တယ္ဆိုပါစို႔၊ ကေလးဗိုက္ဆာတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို၊ အိပ္ခ်င္တာလဲ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေလေအာင့္ေနသလား၊ ေဘာင္းဘီထဲပဲ ပုရြက္ဆိတ္၀င္ကိုက္သလား ျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားစြာ ရိွပါတယ္။
ခဏခဏ ဂ်ီက်တတ္ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ သူ႔ရဲ႕ပတ္၀န္းက်င္မွာ တစ္ခုခုေတာ့ မွားေနပါၿပီ။ ကေလးတစ္ေယာက္ ေဒါသသိပ္ႀကီးျပီး အထိမခံျခင္းရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ အစအေနာက္သန္တဲ့ ေဆြမ်ိဳးေတြရိွသလို၊ ပူဆာလြန္းတဲ့ ကေလးရဲ႕ အေနာက္မွာလဲ အလိုလိုက္လြန္းတဲ့ မိသားစု၀င္ေတြ ရိွေနပါတယ္။

၃#ႀကိဳတင္ကာကြယ္ပါ >> မီးေလာင္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း သံုးခုရိွတယ္။ လိုအပ္တဲ့ အပူခ်ိန္၊ ေလာင္စာနဲ႔ ေအာက္ဆီဂ်င္တို႔ေပါ့။ ဒီအထဲက တစ္ခုခုကို လံုး၀ျဖတ္ေတာက္လိုက္ရင္ မီးၿငိမ္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒီအတိုင္းပဲ ကေလးတစ္ေယာက္ကို ဆိုးေအာင္လုပ္တဲ့ အေၾကာင္းတရားကို သိရင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းသည္သာ အေျဖပဲ။ ဥပမာ- မိသားစု၀င္ေတြကို မစဖို႔၊ အလိုမလိုက္ဖို႔ ႀကိဳ တင္ ညိွထားတာမ်ိဳးေပါ့။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ကေလးကို မလုပ္ေစခ်င္၊ မစားေစခ်င္၊ မကိုင္ေစခ်င္တဲ့ အရာေတြကို ကေလးမျမင္ႏိုင္၊ လက္လွမ္းမမီွႏိုင္တဲ့ေနရာေတြမွာ ထားတာမ်ိဳးေပါ့။
(အက်ိဳးတရားကို ကုသျခင္းထက္ အေၾကာင္းတရားကို ကာကြယ္ျခင္းကသာ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါ)

၄#စည္းကမ္းကိုတစ္သမတ္တည္းထားပါ >>
စည္းကမ္းကို လိုတစ္မ်ိဳး၊ မလိုတစ္မ်ိဳးထားတာကို ေ႐ွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ စည္းကမ္းကို မိသားစု၀င္ေတြ တစ္ေယာက္တစ္မ်ိဳးထားတာကလဲ ကေလးကို နားလည္ရခက္ေစပါလိမ့္မယ္။ ကေလးနဲ႔ တန္တဲ့ စည္းကမ္းကို မိသားစု၀င္ေတြ အားလံုး ညိွႏိႈင္းဆံုးျဖတ္ၿပီးရင္ တစ္သမတ္တည္း ခ်မွတ္ပါ။

၅#႐ွင္းျပပါ >> ကေလးက ကိုယ့္စကားကို အားလံုးနားလည္သည္ျဖစ္ေစ၊ မလည္သည္ျဖစ္ေစ လူႀကီးတစ္ေယာက္လို ႐ွင္းျပပါ။ ေမတၱာနဲ႔ ေျပာဆိုဆံုးမတာဟာ Parent – Children bondဆိုတဲ့ မိဘနဲ႔သားသမီးၾကားက သံေယာဇဥ္ကို ပိုခိုင္မာေစပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ဒီလို အက်ိဳးသင့္ အေၾကာင္းသင့္ဆံုးမတာဟာ ကေလးရဲ႕ ဘာသာစကား ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈကိုလဲ အရမ္းအေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။

၆#တံဆိပ္မကပ္ပါနဲ႔ >> ကေလးသဘာ၀ ဆိုးတတ္တာကို တခ်ိဳ႕ေသာ လူႀကီးမ်ားက မညႇာမတာ ရင့္ရင့္သီးသီး စြဲခ်က္တင္တတ္ၾကပါတယ္။ “ဒီကေလးမိုက္႐ိုင္းလိုက္တာ…အ႐ိုင္းအစိုင္းေလး“၊ “ဒီေကာင္ေလးႏွယ္ ယုတ္လိုက္တာ”၊ “ဘယ္လို သေႏၶနဲ႔ ေမြးလို႔ ဘယ္ဥကေပါက္တာလဲ”၊ “ဟဲ့ မိမဆံုးမ ဖမဆံုးမေလး”စသျဖင့္ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ တံဆိပ္ကပ္လိုက္ၾကတယ္။ တကယ္တမ္း ကေလးတစ္ေယာက္ကို ေျပာဆိုေနတဲ့ ကိုယ့္အဆင့္အတန္းက ဘယ္အထိေရာက္သြားလဲ သူမသိေတာ့။ အေျပာခံရတဲ့ ကေလးက ပိုၿပီးဆိုးလာႏိုင္တဲ့အျပင္ စိတ္ဒဏ္ရာပါ အဆစ္ရသြားပါေသးတယ္။
(Never label the children)

၇#ဘယ္ေတာ့မွမ႐ိုက္ပါနဲ႔ >> အိုးေကာင္းရခ်င္ရင္ နာနာ႐ိုက္ဆိုတဲ့ စကားကို ျမန္မာမိဘေတြေျပာေလ့ရိွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေလးေတြဟာ ရႊံ႕နဲ႔လုပ္ထားတဲ့၊ ခံစားခ်က္မဲ့တဲ့ အိုးမဟုတ္တာကို နားလည္ထားပါ။ ေမြးစကေန အသက္၂ႏွစ္ သံုးႏွစ္ေလာက္အထိအရြယ္ဟာ မိဘနဲ႔ သားသမီးၾကား ယံုၾကည္မႈတည္ေဆာက္ေနတဲ့အရြယ္ပါ။ ႐ိုက္ႏွက္ျခင္းက အဲဒီယံုၾကည္မႈကို ပ်က္စီးေစပါလိမ့္မယ္။
ကိုယ္တိုင္လဲ မ႐ိုက္သင့္သလို တျခားသူကိုလဲ လံုး၀႐ိုက္ခြင့္မေပးသင့္ပါဘူး။ ကိုယ့္မိဘရိွတာေတာင္ တျခားသူက လာ႐ိုက္တယ္ဆိုေတာ့ ငါ့အေဖနဲ႔ အေမဟာ ငါ့ကိုကာကြယ္မေပးႏိုင္၊ လံုျခံဳမႈမေပးႏိုင္ပါလားဆိုၿပီး ႏုနယ္တဲ့ကေလးစိတ္မွာ စြဲထင္မွတ္သြားပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီလိုထင္တာဟာ မသိစိတ္မွာစြဲၿပီး တစ္ဘ၀လံုးပါသြားႏိုင္ပါတယ္။

၈#ကေလးရဲ႕ခံစားခ်က္ကိုသိေအာင္လုပ္ပါ >>
ေနာက္ဆံုးနဲ႔ အထိေရာက္ဆံုး နည္းလမ္းကေတာ့ ကေလးရဲ႕ ခံစားခ်က္ကို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္သူ လူုႀကီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ သိေအာင္လုပ္ျခင္းပါပဲ။ ကေလးက စကားစေျပာလာၿပီဆိုရင္ ကေလးနဲ႔ စကားမ်ားမ်ားေျပာေပးပါ၊ ၿပီးေတာ့ ေမးခြန္းေလးေတြေမးေပးတာကလဲ သူတို႔ျဖစ္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵ၊ ခံစားခ်က္၊ အခက္အခဲေတြကို သိႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ငယ္ငယ္က အေတြ႔အၾကံဳေတြ၊ ျဖစ္သင့့္ျဖစ္ထိုက္တာေတြကိုလဲ ေျပာျပေပးႏိုင္ပါတယ္။
ကေလးကို ႏွစ္သိမ့္၊ေဆြးေႏြး၊အၾကံေပးၿပီး သူတို႔ျဖစ္ခ်င္တာနဲ႔ ျဖစ္သင့္တာကို အနီးစပ္ဆံုးတူညီေအာင္ လုပ္ေပးျခင္းသည္သာလ်ွင္ အေကာင္းဆံုးေသာ ကေလးထိန္းေက်ာင္းနည္း (positive parenting) ျဖစ္ပါေတာ့တယ္ဗ်ာ။
မိဘအားလံုးကို ေလးစားလ်က္

Credit to တီခ်ယ္အာကာ