အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ခက္ခဲေနတဲ့ လကၡဏာ(၅)ခ်က္

ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ခဲတဲ့ ျပႆနာေတြထဲမွာ အမ်ိဳးသမီးေတြ ဘာေတြၾကံဳေတြ႕ႏုိင္လဲ။ ဘာေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ရွင္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ခဲတာလဲ။

ဘယ္ေလာက္ပဲ ႀကိဳးစားႀကိဳးစား ကေလးမရလာတဲ့အခါမွာ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္လာတယ္လို႔ ထင္လာပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္ေလ်ာ့ထားပါေစ သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ အသံေလးေတြကိုၾကားရင္ ကေလးလိုခ်င္စိတ္ေတြျပန္လည္ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ခဲလာေလ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ စိတ္ပင္ပန္းတာေတြကလည္း တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ တိုးလာပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ခက္ခဲေနတဲ့ လကၡဏာ(၅)ခ်က္

၁။ သားအိမ္ျပႆနာ

သားအိမ္ထဲမွာ ျပႆနာရွိခဲ့ရင္လည္း ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ခဲေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ သားအိမ္မွာ ျပႆနာရွိမရွိ အရင္စစ္ေဆးၾကည့္ေပးဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

၂။ မမ်ိဳးဥ ျပႆနာ

မမ်ိဳးဥ မွန္မွန္မေၾကြတာကလည္း ကိုယ္ဝန္မရျခင္းရဲ႕ ျပႆနာတစ္ခု ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းမညီမွ်မႈေၾကာင့္ မမ်ိဳးဥမွန္မွန္မေၾကြတာေတြ ျဖစ္ပြားတာပါ။ ကိုယ္ဝန္မရျခင္းရဲ႕ ျပႆနာအမ်ားစုက ဒီေဟာ္မုန္းမညီမွ်ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာတာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းညီမွ်ေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

၃။ ဥျပြန္ပိတ္ဆို႔ျခင္း

သားအိမ္ထဲမွာ ႀကီးထြားဖြံ႔ၿဖိဳးရမယ့္ ၾကြက္သားေတြက တျခားေနရာေတြမွာေရာက္ရွိေနျခင္း၊ ဥျပြန္ပိတ္ဆို႔ျခင္း စတာေတြကလည္း ကုိယ္ဝန္ရဖို႔ အခက္အခဲေတြ ျဖစ္လာေစပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနေတြမွာ ကိုယ္ဝန္ရခဲ့ရင္လည္း ပ်က္က်တာေတြနဲ႔ ၾကံဳေတြ႕ႏုိင္ပါတယ္။ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ၿပီး ခြဲစိတ္ကုသမႈေတြ ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၄။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားျခင္း

သာမန္ရွိသင့္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထက္ မ်ားေနခဲ့ရင္လည္း ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ အခက္အခဲေတြ ၾကံဳေတြ႕လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။က်န္းမာေရးနဲ႔ညီတဲ့ အစားအစာေတြကိုစားသံုးျခင္းနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္ျပဳလုပ္ျခင္းတို႔က ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ပါတယ္။

၅။ တျခားျပႆနာမ်ား

အသက္ငယ္လြန္းတာနဲ႔ အသက္ႀကီးတာေတြကလည္း ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ အခက္အခဲေတြ ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ အသက္(၃၅)ႏွစ္ေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ခဲလာပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ယူဖို႔ စဥ္းစားေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ ခက္ခဲေစႏိုင္တဲ့ ျပႆနာေတြကိုလည္း ေလ့လာထားဖုိ႔ Kalay ကေန တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။

From Kalay with