ေမြးကင္းစသားသားမီးမီးေလးေတြကို ေခါင္းအစေျခအဆံုး ဂ႐ုစိုက္နည္း
ေမြးကင္းစ သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ တကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးက ေမေမေဖေဖတုိ႔အေပၚမွာ မူတည္ေနတာေၾကာင့္ သူတို႔ေလးေတြကို တကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရး မွန္မွန္ျပဳလုပ္ေပးပါ။
ေမြးကင္းစသားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ ႀကီးထြားဖြံ႔ၿဖိဳးမႈေတြကေတာ့ သူတို႔ေလးေတြကို ဂ႐ုစိုက္ ေစာင့္ေရွာက္ တဲ့ ေမေမေဖေဖတို႔အေပၚမွာ အမ်ားႀကီးမူတည္ေနပါတယ္။ ေမြးကင္းစက သားသားမီးမီးေလးေတြက ႏုနယ္လြန္းတာေၾကာင့္ ေသေသခ်ာခ်ာေလး ဂ႐ုိစုိက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
အေတြ႕အၾကံဳမရွိေသးတဲ့ ေမေမေဖေဖတို႔အေနနဲ႔ ကၽြမ္းက်င္သူေတြဆီမွာ ေမးျမန္းႏုိင္ပါတယ္။
သူတို႔ေလးေတြကို ေခါင္းအစ ေျခအဆံုး ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္ၾကမလဲ
၁။ မ်က္ႏွာ
ေမြးကင္းစ သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာေလးေတြက နီရဲေနပါတယ္။ ႏို႔ပါဝင္တဲ့ ကေလးသံုးဆပ္ျပာရည္နဲ႔ ေန႔စဥ္မ်က္ႏွာသစ္ေပးဖုိ႔လိုပါတယ္။
၂။ မ်က္လံုး
တခ်ိဳ႕သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ မ်က္စိေလးေတြမွာ မ်က္ဝတ္(မ်က္ေခ်း)ေတြ ပိတ္ေနပါတယ္။ လေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာ မ်က္ဝတ္(မ်က္ေခ်း)ထြက္ႏိုင္ပါတယ္။ သန္႔ရွင္းတဲ့ ဝါဂြမ္းကို ေရေႏြး(မပူလြန္း၊မေအးလြန္းအေျခအေန)အနည္းငယ္စြတ္ၿပီး မ်က္ဝတ္(မ်က္ေခ်း)ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏုိင္ပါတယ္။
၃။ ဦးေခါင္း
ေမြးခါစ သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ ဦးေခါင္းမွာ အျဖဴေရာင္အဖက္ေလးေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ သားသားမီးမီးေလးေတြကို ေရခ်ိဳးေပးတဲ့အခါမွာ သြားတုိက္တံေလးနဲ႔ ညင္ညင္သာသာ ပြတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
၄။ ႏွာေခါင္း
သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ ႏွာေခါင္းထဲက အက်ိအခၽြဲေတြကို ထုတ္ေပးသင့္ပါတယ္။ လက္နဲ႔ ထုတ္ေပးတာကိုေတာ့ ေရွာင္ရွားေပးပါ။ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ႏွားခါင္းသန္႔ရွင္းေရးအတြက္ သီးသန္႔ထုတ္ထားတဲ့ ကိရိယာကို အသံုးျပဳေပးပါ။
၅။ လက္သည္း
ေမြးကင္းစသားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ လက္သည္းေလးေတြက ႏူးညံ့ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း လက္သည္းရွည္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ထိခိုက္မႈေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ကေလးညွပ္တဲ့ လက္သည္းညွပ္ကို အသံုးျပဳၿပီး လက္သည္းေလးေတြကို ညွပ္ေပးပါ။ ေရခ်ိဳးၿပီးတဲ့အခါ သို႔မဟုတ္ အိပ္ေနခ်ိန္မွာ လက္သည္းညွပ္ေပးပါ။
၆။ အသားအေရ
သားသားမီးမီးေလးေတြ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါမွာ ကေလးသံုးဆပ္ျပာကို အသံုးျပဳၿပီးေရခ်ိဳးေပးလို႔ရပါတယ္။ အနံ႔မပါတဲ့ ကေလးသံုးဆပ္ျပာကို ေ႐ြးခ်ယ္အသံုးျပဳေပးပါ။
၇။ ဒိုက္ပါ
သားသားမီးမီးေလးေတြသံုးတဲ့ ဒိုက္ပါကို မၾကာခဏ လဲေပးပါ။ ဒိုက္ပါလဲတဲ့အခါမွာ အသားပြန္းတာေတြ ျဖစ္ေပၚလာပါက ေပါင္ဒါမႈန္႔ သို႔မဟုတ္ zinc oxide ပါတဲ့ ေရနံဂ်ယ္လီကို လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။
၈။ ခ်က္ႀကိဳး
ခ်က္ႀကိဳးကို ဂ႐ုစိုက္ေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဒိုက္ပါလဲေပးတဲ့အခါ သို႔မဟုတ္ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးတဲ့အခါမွာ ခ်က္ႀကိဳးကို မထိခိုက္ေအာင္ သတိထားပါ။
၉။ ဆီးဝမ္းသြားအဂၤါ
သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ ဆီးဝမ္းသြားအဂၤါေတြကို မၾကာခဏ သန္႔ရွင္းေရးျပဳလုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ေသးေပါက္ၿပီးတဲ့အခါ သို႔မဟုတ္ ဒိုက္ပါလဲတဲ့အခါမွာ ဆီးဝမ္းသြားအဂၤါေတြကို သန္႔ရွင္းေရးျပဳလုပ္ေပးပါ။
၁၀။ လက္နဲ႔ ေျခေထာက္
ေျခသည္းလက္သည္ေလးေတြ ရွည္လာျခင္းရွိမရွိ ေမေမေဖေဖတို႔ ဂ႐ုစိုက္ေစာင့္ၾကည့္ေပးပါ။ ေမြးကင္းစသားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ တကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရး ေကာင္းမြန္ဖို႔အတြက္ ေမေမေဖေဖတို႔ အၿမဲဂ႐ုစိုက္ေပးေနဖို႔ Kalay ကေန တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။
