မိခင္ႏို႔တိုက္ေကၽြးျခင္း (Breastfeeding)
၁ – ႏို႔သီးေခါင္းရွိအေပါက္ငယ္မ
၂ – ႏို႔သီးေခါင္းအျပင္သို႔ထြက္
၃ – ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ တင္းက်ပ္တဲ႔အ၀တ္အစားမ်ား မ၀တ္ပါနဲ႔။
၄ – ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္နဲ႔မီးဖြား
*ေမြးကင္းစကေလးကို တစ္ေန႔ဘယ္ႏွစ္ခါ ႏို္႔တိုက္ရမလဲ?
ကေလးကို ဦးေဆာင္ေစပါ။ ႏို႔ကို သူလိုခ်င္သေလာက္ တိုက္ပါ။ ပထမရက္သတၱပါတ္ေတြမွာ အခ်ိန္လဲသတ္မွတ္စရာမလိုပါဘူ
ေမြးကင္းစပထမဆံုးရက္မွာ သံုးေလးခါ ေတာင္းပါလိမ္႔မယ္။ ေနာက္ႏွစ္ရက္ သံုးရက္ေလာက္မွာ တစ္ခ်ိန္လံုး ဆာေနသလိုျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုးရွစ္ခါေလာက္ ေတာင္းပါလိမ္႔မယ္။ သူက တစ္နာရီတစ္ခါေတာင္ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ပထမပတ္ ကုန္တဲ႔အခ်ိန္မွာေတာ့ တစ္ေန႔ကို ရွစ္ခါ၀န္းက်င္ေလာက္ႏွႈန္းန
*ကေလးက ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားမယ္ဆို
ေမြးကင္းစကေလးမွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ရင္ အဲဒါက စိုးရိမ္စရာမလိုပါဘူး။ ေမြးျပီးရက္အနည္းငယ္မွာ ေမြးတုန္းက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထက္ ငါးရာခိုင္ႏွူန္း (သို႔မဟုတ္) ဆယ္ရာခိုင္ႏွူန္းက်ေလ႔ရွိပါ
*ကေလးက ႏို႔ရည္လံုလံုေလာက္ေလာက္ရေန
၁ – တစ္ေန႔ကို ေျခာက္ခါကေန ရွစ္ခါအထိ ႏို႔ေသာက္ရင္၊
၂ – သူ႔ကို ႏို႔တိုက္ၿပီးရင္ မိခင္ႏို႔က ေပ်ာ႔သြားရင္၊
၃ – ကေလးက က်န္းမာေရး ေကာင္းတဲ႔ အသားအေရရွိရင္၊
၄ – ကေလးက ႏိုးေနရင္ alert ျဖစ္ေနၿပီး ႏို႔ေတာင္းရင္၊
၅ – ပထမႏွစ္ရက္အတြင္း ေသးစို diaper တစ္ေန႔ႏွစ္ခါ သံုးခါ လဲရရင္၊
၆ – ငါးရက္သားေရာက္ရင္ ၂၄နာရီကို ေသးစို diaper ၆ခု အနည္းဆံုးလဲ ရရင္၊
၇ – ကေလးက ႏို႔ကို ေသခ်ာျမိဳခ်ေနတာ (ဂလု ဂလု အသံ) ၾကားရရင္၊
၈ – ငါးရက္သားေလာက္ ေရာက္တာနဲ႔ သူ႕ရဲ႕၀မ္းက အ၀ါေရာင္သမ္းလာရင္ စသျဖင့္ လကၡဏာေတြကို ၾကည့္ျပီး သိႏိုင္ပါတယ္။
*ကေလးက ႏို႔ရည္လံုလံုေလာက္ေလာက္ မရဘူးလို႔ ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ?
၁ – ကေလးက ႏွစ္ပါတ္ေက်ာ္တဲ႔အထိ ေမြးခါစက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျပန္မရေသးဘူး
၂ – ကေလးက ႏို႔တိုက္ၿပီးတာေတာင္ ေက်နပ္ပံုမရရင္၊
၃ – ငါးရက္သားအရြယ္မွာ တစ္ေန႔ကို ေသးစို diaper ငါးခုထက္ နည္းေနရင္၊
၄ – ငါးရက္သားအရြယ္မွာ တစ္ေန႔ကို အီးႏွစ္ခါမပါဘူးဆိုရင္၊ အီးက မ၀ါေသးဘူးဆိုရင္၊
၅ – ကေလးက အျမဲအိပ္ခ်င္ေနၿပီးေတာ့ ႏို႔တိုက္ဖို႔အတြက္ သူ႕ကိုႏွဳိးေနရရင္
စသျဖင့္ေသာ လကၡဏာေတြကိုေတြ႕ရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ပါ။
*ကေလးငယ္ ႏို႔စို႔ပါက အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာသင့္သလဲ?
ႏို႔တစ္ႀကိမ္စို႔ရင္ ႏို႔၀တဲ႔အထိစို႔ပါေစ။ အနည္းဆံုးႏို႔တစ္ဖက္ကို နာရီ၀က္ေလာက္စို႔သင့္ပါတယ္။
Reference : www.babycentre.co.uk
