Pork stew and potato steamed Rice သားသားရဲ႕ေန႔လည္စာ ဝက္စတူး အားလူးသီးစံု ထမင္းေပါင္းအိအိေလးပါ ❤️❤️❤️
steamed Riceသားသားရဲ႕ေန႔လည္စာ ဝက္စတူး အားလူးသီးစံု ထမင္းေပါင္းအိအိေလးပါ
❤️❤️❤️
ခ်က္ျပဳတ္နည္း အဆင့္ဆင့္
1. Thai Hom Mali Rice 
1 ဗူး
2. ဝက္အသား အေနေတာ္ႏွစ္တံုး Fresh
3. အာလူး တစ္လံုး organic
4. ပဲနီေလး ႏွင့္ ပဲေရာ organic
5. ဆား အနည္းငယ္
6. Sweet potato အဝါေရာင္ အေနေတာ္ေလးတံုး
134 ဆန္ေရေဆးၿပီး အကုန္ေရာနယ္ ဆား အတန္သင့္ေလးထည့္
2 ဝက္သား ကို ဆႏြင္း ဂ်င္း ၾကက္သြန္ျဖဴတို႔ ႏွင့္ နယ္ ၿပီး ထမင္းအသီး တို႔ရဲ႕ အလယ္မွာ ထည့္ ၿပီး ေရ လက္ တစ္ဆင္ေက်ာ္ ထည့္ Electric Pressure Cooker မွာ Steam and Stew Setting နဲ႔ မိနစ္ 20 မွာ cook ၿပီး
ဝက္သား ကိုသီးသန္႔ pressure cooker ထဲ က ထုတ္ ဆီ အနည္းငယ္ႏွင့္ နီလာေအာင္ လွိမ့္ ၿပီး ထမင္း ျပင္ထား တဲ့ အေပၚ မွာ အတံုး ေလး ေတြ ကပ္ေၾကး နဲ႔ ေသးေသး ေလး ၫွပ္ ၿပီး အနံ့အရသာ နဲ႔ ျပည့္ စံု တဲ့ toddler lunch meal ေလး ကို အပူ ခ်ိန္ ေလွ်ာ့ ခ်ိန္ မွာ ေကၽြးလို႔ရပါၿပီ …
Tips: တစ္ႏွစ္ေအာက္ 10 လ ကေလး ကို ေကၽြး ရင္ blender နဲ႔ ႀကိတ္ေကၽြး လို႔ရပါတယ္
10 လေအာက္ ကေလး ကဝက္သား မစား ေသးတာမို႔ အသား မပါ ဒီ တိုင္းေပါင္းထားတာေလးကို ႀကိပ္ ပီး ႏွမ္းဆီေလး ႏွစ္စက္ေလာက္ ထည့္ ႀကိတ္ ေကၽြး ပါ
With love 
Bundle Of Joy (Admin)
