ကေလးမ်ားတြင္ ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း

  • ဦးေခါင္းဒဏ္ရာဆုိတာဘာလဲ

ကေလးတိုင္းဟာ ဦးေခါင္းမွာ ဒဏ္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္သင္ခါစအရြယ္မွာ ေခ်ာ္လဲျပီး ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။

ဦးေခါင္းဒဏ္၇ာ အမ်ားစုကေတာ႔ ဦးေရျပားမွာတင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒဏ္ရာေသးေပမယ္႔ အဖုထလာတတ္တာကေတာ႔ ဦးေရျပားမွာ ေသြးေၾကာေလးေတြ မ်ားစြာရွိေနလုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ နည္းနည္းရွမိတာေတာင္ ေသြးမ်ားမ်ား ထြက္တတ္ပါတယ္။ ေသြးေျခဥဒဏ္ရာ အမ်ားစုကေတာ႔ နဖူးမွာရတတ္ပါတယ္။ တခါတရံ ဒဏ္ရာရျပီး ၃ရက္ေလာက္ၾကာမွ မ်က္ကြင္းညဳိလာတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ေသြးေျခဥတဲ႔ေသြးေတြဟာ ေအာင္ဘက္ကုိ ေရြ႔လာလုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ၁ကေန ၂% ခန္႔သာ ဦးခြံရုိးက်ဳိးတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ရုိးရုိး ဦးခြံရုိးက်ဳိးျခင္းဟာ ေနာက္ဆက္တြဲျပသနာေတြကုိ ျမင္႔တက္ေစျခင္း၊ ကုသမွဳကုိ ေျပာင္းလဲတတ္ေစျခင္း မရွိတာေၾကာင္႔ ဦးေခါင္းဓာတ္မွန္ကုိ ရုိက္ေလ႔ရုိက္ထ သိပ္မရွိပါဘူး။ ထိခိုက္မိတဲ့ ေနရာမွာ ေခါင္းကိုက္တာကလြဲလုိ႔ တျခားလကၡဏာ သိပ္မရွိတတ္ပါဘူး။ ဦးေခါင္းထိခိုက္မိျပီး သတိလစ္သြားတဲ့ကေလးေတြကုိ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပသဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ ဒီအေျခအေနဟာ သိပ္ေတာ႔ မေတြ႔ရပါဘူး။ ခဏတာေမ႔ေမ်ာသြားတာ မရွိရင္၊ စိတ္ရွဳပ္ေထြးျခင္း၊ အတိတ္ေမ႔ျခင္း မရွိရင္ ကေလးဟာ ထိခိုက္မွဳေၾကာင္႔ သတိလစ္ျခင္း မရွိခဲ့ႏိုင္ပါဘူး။

  • ဦးေခါင္းထိခိုက္မိျခင္းရဲ့ လကၡဏာေတြက ဘာေတြလဲ

လကၡဏာမ်ား

  • ဦးေခါင္းကုိ ထိခိုက္မိသည္႔ ရာဇ၀င္ရွိျခင္း
  • ဦးေရျပားတြင္ ဒဏ္ရာရွိျခင္း (ျပတ္ရွျခင္း၊ ပြန္းျခစ္ျခင္း၊ ေသြးေျခဥျခင္း၊ ဖူးေရာင္ျခင္း)
  • ငုိယုိ၍ ေခါင္းကုိကိုင္ထားျခင္း

၁။ ေဆာင္ရြက္ဖြယ္ရာမ်ား

  • ဘာလုပ္သင္႔လဲ

ဦေခါင္းဒဏ္ရာအတြက္ အိမ္တြင္းကုထုံးမ်ား

ဒဏ္ရာကုိကုသျခင္း။ ပြန္းျခစ္ဒဏ္၇ာဆုိရင္ ေရနဲ႔ဆပ္ျပာနဲ႔ ေဆးပါ။ ပုိးသတ္ထားတဲ့ ပတ္တီးစ (သုိ႔) အ၀တ္သန္႔သန္႔နဲ႔ ေသြးတိတ္ေအာင္ ၁၀မိနစ္ခန္႔ ဖိထားပါ။ ေရာင္ေနရင္ ေရခဲနဲ႔ မိနစ္၂၀ေလာက္ ကပ္ထားေပးပါ။ ဖူးေရာင္ျခင္းဟာ ၃-၄ရက္အတြင္း က်သြားရင္ေတာင္ ေသြးေျခဥျခင္းဟာ ၂ပတ္ကေန ၄ပတ္ထိ ၾကာေနႏိုင္ပါတယ္။

အနားယူျခင္း

သင္႔ကေလးကုိ လဲေလ်ာင္းျပီး လကၡဏာေတြ ေလ်ာ႔သြားတဲ့ထိ အနည္းဆုံး ၂နာရီေလာက္ အနားယူပါေစ။ သင္႔ေလး အိပ္ခ်င္ရင္ အိပ္ခိုင္းလိုက္ပါ။ အနားမွာ ေစာင္႔ေနျပီး သူ႔အခ်ိန္နဲ႔အတူ အေျခအေနကုိ စစ္ေဆးၾကည္႔ပါ။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ မေပးပါနဲ႔။

စားေသာက္မွဳပုံစံ

သင္႔ကေလး ပ်ဳိ႔အန္ျခင္း မရွိဘဲ ၂နာရီေလာက္ ေနႏိုင္တဲ့အထိ အရည္ၾကည္ၾကည္ပဲ တိုက္ေကၽြးပါ။ ပ်ဳိ႔အန္ျခင္းဟာ ဦးေခါင္းဒဏ္ရာရျပီးခ်ိန္မွာ ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ စားျပီးသား အစာေတြကုိေတာ႔ အန္ထုတ္ခိုင္းစရာ မလုိပါဘူး။

အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ ေရွာင္ပါ

Acetaminophen၊ Ibuprofen စတဲ့ ေဆးေတြ မတိုက္ပါနဲ႔။ ဒဏ္ရာရျပီးေနာက္ သင္႔ကေလးရဲ့ တုံ႔ျပန္ခ်က္ေတြကုိ အနီးကပ္ ေစာင္႔ၾကည္႔လုိတဲ့ အတြက္ေၾကာင္႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္႔ကေလးက ေဆးေသာက္ရေလာက္တဲ့ အေျခအေနဆုိ၇င္လည္း ဆရာ၀န္နဲ႔ပဲ ျပသပါ။

သတိျပဳရန္ အခ်က္မ်ား

သင္႔ကေလး အေျခအေနေကာင္းေနေပမယ္႔ ေနာက္ဆက္တြဲျပသနာေတြကုိ လြတ္မသြားရေအာင္ ၄၈နာရီေလာက္ ေစာင္႔ၾကည္႔ပါ။ အနီးကပ္ ေစာင္႔ၾကည္႔မွဳဟာ ဒဏ္ရာရျပီး ၈နာရီအတြင္း အေရးအၾကီးဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။ ၄၈နာရီေက်ာ္ျပီး၇င္ေတာ႔ သင္႔ကေလးဟာ ပုံမွန္အေျခအေနကုိ ျပန္ေရာက္ျပီလုိ႔ ယူဆႏိုင္ပါတယ္။

ညအခ်ိန္တြင္ နွဳိးၾကည္႔ျခင္း

ညပိုင္းမွာ သင္႔ကေလးကုိ ၂ၾကိမ္ ႏွဳိးၾကည္႔ပါ။ ၁ၾကိမ္ကေတာ႔ သင္ အိပ္ရာ၀င္တဲ့အခ်ိန္မွာျဖစ္ျပီး ေနာင္တၾကိမ္ကေတာ႔ ၄နာရီေလာက္ ၾကာျပီးခ်ိန္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ နာရီတိုင္း ႏွဳိးၾကည္႔ေနဖုိ႔ေတာ႔ မလုိအပ္ပါဘူး။ ကေလးအေနနဲ႔ ပုံမွန္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း စကားေျပာျခင္း ရွိမရွိ သိရသည္႔တိုင္ေအာင္ ႏွဳိးၾကည္႔ပါ။

ကေလးနဲ႔တခန္းတည္းမွာအိပ္ျပီး ၂ညေလာက္ ေလ႔လာၾကည္႔ပါ။ အသက္ရွဴပုံ၊ အိပ္စက္ပုံဟာ ပုံမွန္မဟုတ္၇င္ ကုိမာေမ႔ေမ်ာ႔ျခင္း ဟုတ္မဟုတ္ ေသခ်ာေအာင္ ႏွဳိးၾကည္႔ပါ။ ႏွဳိးၾကည္႔လုိ႔မရရင္ ဆရာ၀န္ကုိ ခ်က္ခ်င္းေခၚျပပါ။ ၂ညလြန္ရင္ေတာ႔ ပုံမွန္ အေျခအေန ျပန္ေရာက္ပါျပီ။

သူငယ္အိမ္ကုိ စစ္ေဆးပါ

သိပ္ေတာ႔ မလုိအပ္ပါဘူး။ ဆရာ၀န္တခ်ဳိ႔ဟာ သင္႔ကေလးရဲ့ သူငယ္အိမ္ႏွစ္ခုဟာ တူညီခ်င္းရွိမရွိ၊ အလင္းေရာင္ ထုိးၾကည္႔ရင္ ေသးငယ္သြားျခင္း ရွိမရွိ သင္႔ကုိ စစ္ေဆးခိုင္းပါလိမ္႔မယ္။ သူငယ္အိမ္ က်ဥ္းျခင္းဟာ အာရုံရွဳပ္ေထြးျခင္း၊ လမ္းေလွ်ာက္ရခက္ျခင္း စတဲ့ အေျခအေနေတြပါ မရွိေသးရင္ေတာ႔ မေတြ႔ရတတ္ပါဘူး။ ဒါ႔အျပင္ ဒီစစ္ေဆးမွဳဟာ ေျပာတဲ့အတိုင္း လိုက္မလုပ္တတ္တဲ့ ကေလးေတြ၊ မ်က္သားနက္တဲ့ ကေလးေတြမွာ စမ္းသပ္ဖုိ႔ ခက္ပါတယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင္႔ သူငယ္အိမ္စစ္ေဆးျခင္းဟာ ျပင္းထန္တဲ့ ဦးေခါင္းဒဏ္ရာ ရရွိျပီး ေဆးရုံတက္ေနရခ်ိန္မွာပဲ လုိအပ္ပါတယ္။

၂။ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ေဆးကုသမွဳခံယူဖုိ႔ လုိမလဲ

ေအာက္ပါအေျခအေနေတြမွာ အေရးေပၚဖုန္းနံပါတ္ကုိ ခ်က္ခ်င္းေခၚပါ။

  • သင္႔ကေလး တက္ေနတဲ့အခါ
  • ထိခိုက္မွဳျဖစ္ျပီးေနာက္ သတိလစ္ေနတဲ့အခါ၊ အာ၇ုံရွဳပ္ေထြးေနတဲ့အခါ
  • ပုံမွန္မဟုတ္ဘဲ အိပ္ငိုက္ေနျပီး ႏွဳိးဖုိ႔ ခက္ေနတဲ့အခါ
  • စကားမ်ား ဗလုံးဗေထြး ေျပာလာတဲ့အခါ
  • လမ္းေလွ်ာက္ပုံ မူမမွန္တဲ့အခါ
  • လက္မ်ား အားေလ်ာ႔လာတဲ့အခါ
  • လည္ပင္းနာေနတဲ့အခါ

ေအာက္ပါ အေျခအေနေတြမွာ ကေလးဆရာ၀န္ ေခၚျပပါ။

  • အေ၇ျပားျပဲေနျပီး ခ်ဳပ္ဖုိ႔လုိအပ္တဲ့အခါ
  • အားျပင္းတဲ့ မေတာ္တဆမွဳနဲ႔ ၾကဳံလိုက္တဲ့အခါ
  • အသက္ ၁ႏွစ္ေအာက္ ျဖစ္ေနေသာအခါ
  • ထိခိုက္မွဳျဖစ္ျပီး ၁၀မိနစ္ေက်ာ္ ၾကာတဲ့အထိ အငုိမတိတ္တဲ့အခါ
  • သင္႔ကေလးဟာ ဘာျဖစ္သြားတယ္ဆုိတာ မမွတ္မိတဲ့အခါ
  • အလြန္ျပင္းထန္တဲ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္း ျဖစ္ေနေသာအခါ (ငုိယုိျပီး ဂနာမျငိမ္ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္)
  • ၂ၾကိမ္နဲ႔ အထက္ ပ်ဳိ႔အန္ျခင္း ျဖစ္ေသာအခါ
  • အျမင္အာရုံ ၀ါးလာတဲ့အခါ၊ ပုံရိပ္ ၂ထပ္ ျဖစ္တဲ့အခါ
  • ႏွာေခါင္းမွ နားမွ ေသြးနဲ႔ အရည္မ်ား ထြက္လာတဲ့အခါ
  • မ်က္လုံးအေနအထား ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့အခါ
  • သင္႔ကေလးဟာ ဆရာ၀န္ျပသဖုိ႔ လုိေနျပီလုိ႔ ထင္တဲ့အခါ

ကေလးဆရာ၀န္ကုိ ေအာက္ပါအေျခအေနေတြမွာ ေနာက္မွေခၚပါ

  • ေခါင္းကိုက္ျခင္း ျပင္းထန္လာတဲ့အခါ
  • ၂ၾကိမ္နဲ႔အထက္ အန္ေနတဲ့အခါ
  • သင္႔ကေလး ပုိဆုိးလာတယ္လုိ႔ ထင္တဲ့အခါ

၃။ ကာကြယ္ျခင္း

  • ဘယ္လုိေရွာင္ၾကဥ္သင္႔လဲ

ဦးေခါင္းထိခိုက္မိျခင္းကုိ ကာကြယ္ျခင္း

    • ကားေမာင္းေနစဥ္မွာ သင္႔ကေလးကုိ လုံျခဳံတဲ့ခုံမွာ ထားပါ။
    • လမ္းေလွ်ာက္ေနစဥ္ မေတာ္တဆမွဳ မျဖစ္ရေအာင္ ကားလမ္းျဖတ္ကူးခ်ိန္မွာ ေဘးဘယ္ညာၾကည္႔ဖုိ႔ သင္႔ကေလးကုိ သင္ထားေပးပါ။ မ်ဥ္းၾကားကပဲ ကူးဖုိ႔၊ လမ္းကုိ ျဖတ္မေျပးဖုိ႔ သင္ထားပါ။ ကေလးအမ်ားစုဟာ အသက္ ၇ႏွစ္ ၈ႏွစ္အထိ လမ္းကုိ တေယာက္တည္း ျဖတ္ကူးဖုိ႔ စိတ္မခ်ရပါဘူး။
    • ကေလးငယ္ေတြကုိ အသက္ဘယ္ေလာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အိပ္ရာ၊ ဆုိဖာ၊ စားပြဲ စတဲ့ျမင္႔တဲ့ ေနရာေတြမွာ တေယာက္တည္း မထားခဲ့ပါနဲ႔။ သင္႔ကေလးဟာ မေမွ်ာ္လင္႔ဘဲ လွိမ္႔လိုက္ျပီး ျပဳတ္က်တဲ့အခါ ေခါင္းကုိ ထိခိုက္နိုင္ပါတယ္။
    • ပုခက္ေတြ အိပ္ရာေတြမွာလည္း လက္တန္းအထိန္းေတြ ထည္႔ထားပါ။ လက္တန္းကုိဆြဲျပီး မတ္တပ္ရပ္ေနျပီဆုိရင္ ေမြ႔ယာကုိႏွိမ္႔ထားပါ။
    • ၂ထပ္အိပ္စင္ေတြ မ၀ယ္ပါနဲ႔။ သုံးေနတယ္ဆုိ၇င္လည္း အသက္ ၆ႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတြကုိ အေပၚထပ္မွာ မထားပါနဲ႔။ ေဘးမွာ အထိန္းတပ္ေပးပါ။ ေဘးက အထိန္းေတြ ခိုင္ခန္႔ျပီး ေမြ႔ယာေတြ ေလွ်ာမက်ေအာင္ လုပ္ထားပါ။ သင္႔ကေလးကုိ ေမြ႔ယာေပၚမွာ မခုန္ပါေစနဲ႔။
    • ကေလးလမ္းေလွ်ာက္တဲ့ လွည္းမသုံးပါနဲ႔။ အရွိန္မထိန္းႏိုင္တာမ်ဳိးေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါကုိ အသုံးျပဳတဲ့ကေလးေတြရဲ့ ၃၅%ဟာ မေတာ္တဆျဖစ္မွဳေတြ ၾကဳံရပါတယ္။
    • ေစ်း၀ယ္တဲ့တြန္းလွည္းထဲ ထည္႔မထားပါနဲ႔။
    • ေလွကားေတြရဲ့ထိပ္မွာ တံခါးကုိ ခိုင္ခိုင္လုပ္ထားပါ။ ေလွကားေပၚမွာ ပစၥည္းေတြ က်ဲျပန္႔မေနေအာင္ ရွင္းလင္းထားပါ။ သင္႔ကေလးဟာ ေလွကားတက္ခါစ အရြယ္ဆုိရင္ လက္တန္းေတြကို ကိုင္ဆင္းတတ္ေအာင္ သင္ထားပါ။
    • ေအာက္ထပ္၊ အျပင္ စတာေတြရဲ့ တံခါးမေတြကုိ ကေလးမမီႏိုင္တဲ့ ေနရာမွာ ခ်က္ေတြတပ္ထားပါ။
    • အေပၚထပ္တိုက္ခန္းေတြမွာ ေနမယ္ဆုိ၇င္ ျပတင္းေပါက္ေတြကုိ အကာအရံေတြ လုပ္ထားပါ။
    • ကေလးငယ္ကုိ စိတ္တုိတတ္တဲ့ အကုိအမေတြနဲ႔ မလႊတ္ထားပါနဲ႔။
    • ျခံထဲမွာ ဆင္းေဆာ႔ႏိုင္တယ္လုိ႔ စိတ္ခ်ရတဲ့ အသက္ ၄ႏွစ္ ၅ႏွစ္ေလာက္ အရြယ္ေရာက္တဲ့ထိ အျမဲေစာင္႔ၾကည္႔ေနပါ။ ၃ႏွစ္ေလာက္အရြယ္ကုိ လမ္းေတြနား မသြားႏိုင္ဘူးလုိ႔ စိတ္ခ်လက္ခ် လႊတ္မထားပါနဲ႔။
    • အသက္ ၇ႏွစ္ ၈ႏွစ္ေလာက္ အရြယ္ထိ လမ္းထဲမွာ စက္ဘီးထြက္စီးဖုိ႔ လႊတ္မထားပါနဲ႔။
    • သင္႔ကေလးေတြကုိ စက္ဘီးစီးဦးထုပ္ မပါဘဲ စက္ဘီးမစီးပါေစနဲ႔။ ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ဆိုရင္ ဦးထုတ္ပါရင္ေတာင္ စိတ္မခ်ရပါဘူး။
    • စပရိန္ခင္းေတြနဲ႔ ခုန္ဆာ႔ရတဲ့ ကစားစ၇ာေတြကုိ ခြင္႔မျပဳပါနဲ႔။ အနီးကပ္ေစာင္႔ၾကည္႔ေနရင္ေတာင္ ေက်ာရုိးထိခိုက္ျခင္းလုိ ျပင္းထန္တဲ့ မေတာ္တဆမွဳေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
    • Credit: Hello Health Group