မိုးတြင္းခ်ိန္ခါ ကေလးေတြမွာျဖစ္တတ္တဲ့ အေအးမိျခင္း

သားသားမီးမီးေလးေတြကို အေအးမိဖ်ားနာျခင္းကေန ကာကြယ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေနမေကာင္းေနတဲ့သူ ဒါမွမဟုတ္ ဖ်ားေနတဲ့သူေတြ အနားမွာ မထားပါနဲ႔။

ေနမေကာင္းေနတဲ့သူ ဒါမွမဟုတ္ ဖ်ားေနတဲ့သူေတြ အနားမွာ မထားပါနဲ႔ (photo: Young Parents)

ေမေမတုိ႔ေရ မိုးတြင္းအခါမွာ ကေလးေတြ အလြယ္အကူ ဖ်ားနာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုဆိုရင္ ေမေမတု႔ိလည္း စိတ္ညစ္ရမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ကေလးေလးေတြမွာ အေအးမိတာေတြ မျဖစ္ေစဖို႔ ကာကြယ္ျခင္းနည္းလမ္း၊ ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းနဲ႔ ကုသနည္းေလးေတြ သိထားသင့္ပါတယ္ေနာ္။

သားသားမီးမီးေလးေတြကို အေအးမိဖ်ားနာျခင္းကေန ကာကြယ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့

ေနမေကာင္းေနတဲ့သူ ဒါမွမဟုတ္ ဖ်ားေနတဲ့သူေတြ အနားမွာ မထားပါနဲ႔။ လက္ခဏခဏ ေဆးတတ္တဲ့အက်င့္ေလး က်င့္ထားေပးရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ အစားမစားခင္၊ အိမ္သာသြားၿပီးေနာက္နဲ႔ တိရိစာၦန္ေတြ ကိုင္တြယ္ၿပီးတိုင္း လက္ေဆးဖုိ႔ သင္ေပးရပါမယ္။ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်တဲ့အခါမွာ လက္ကိုင္ပဝါသံုးတတ္ေအာင္လည္း သင္ေပးထားပါ။ ပါးစပ္ထဲ လက္မထည့္ဖို႔၊ မ်က္လံုးေတာက္ေလွ်ာက္ မပြတ္ေနဖုိ႔လည္း သတိေပးရပါမယ္ေနာ္။ ေမေမတို႔ အေနနဲ႔လည္း ကေလးရဲ႕ ပတ္ဝန္းက်င္ကို သန္႔ရွင္းေနေအာင္ ဂရုစိုက္ပါ။

ကေလးေလး အေအးမိ တုပ္ေကြးကူးစက္ခံရတယ္ဆိုရင္

(၁) ရက္ကေန (၃) ရက္အတြင္း လကၡဏာေတြ ျပတတ္ပါတယ္။ ေကာင္းေကာင္း အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ ဂ်ီက်ေနျခင္း၊ ႏွာေခါင္းပိတ္ေနျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ ဝမ္းပ်က္ျခင္း၊ အဖ်ားရွိျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ ႏွာရည္ယိုျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းယားျခင္း၊စပ္ျခင္း၊ မ်က္ရည္က်ျခင္း၊ ကိုယ္လက္နာက်င္ျခင္း၊ ေမာပန္းလြယ္ျခင္းေတြ ျပတတ္ပါတယ္။

အရည္မ်ားမ်ားဝင္ေအာင္ ေရ၊ ဓါတ္ဆားရည္၊ စြပ္ျပဳတ္ပူပူေႏြးေႏြးေလး တုိက္ေပးပါ (photo:Young Parents)

ကေလးမွာ ေနမေကာင္းတဲ့ လကၡဏာေတြ ေတြ႔ရၿပီဆိုရင္

အရည္မ်ားမ်ားဝင္ေအာင္ ေရ၊ ဓါတ္ဆားရည္၊ စြပ္ျပဳတ္ပူပူေႏြးေႏြးေလး တုိက္ေပးပါ။ ေဆးလိပ္ေငြ႕မရွဴမိေအာင္ ထားပါ။ အိမ္ထဲကမိသားစုဝင္ေတြရဲ႕ေဆးလိပ္ေငြ႕က အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းကို အေျခအေနပိုဆိုးေစနိုင္ပါတယ္။ စပ္ေဆးေတြ မတိုက္ဖို႔လည္း အၾကံဥာဏ္ေပးပါရေစေနာ္။ ကေလးက အဖ်ားက်ဖုိ႔အတြက္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျမန္ျမန္ျပဖို႔ လိုတယ္ေနာ္။

အဖ်ားမဝင္ဖို႔အတြက္ အစားအစာေတြ ေကၽြးတဲ့အခါမွာလည္း

သတိထားေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ယင္နားစာေတြ၊ လက္သုပ္ခ်ဥ္ေတြ မေကၽြးပါနဲ႔။ အေအးမိဖ်ားနာ ျဖစ္ေနတဲ့သူက ႏွာေခ်လိုက္မယ္ဆိုရင္ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြ ေလထဲကေန ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီေလကို ကေလးက ရွဴရွိဳက္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။  ေနမေကာင္းျဖစ္ေနသူက ကေလးကိုခ်ီလိုက္မယ္၊ နမ္းလိုက္မယ္၊စသည္ျဖင့္ ကေလးကို ထိေတြ႔လိုက္တာမွန္သမွ်အျပဳအမူကေန ကူးစက္နုိင္ပါတယ္။ လူလူခ်င္းတင္မကပါဘူး။ ကေလးရဲ႕ကစားစရာ၊ အသံုးအေဆာင္ေတြကို သူကထိေတြမိခဲ့ရင္လည္း ဗိုင္းရပ္စ္ပ်ံ႔ႏွံ႔နိုင္ပါတယ္။

From Kalay with