ကေလးငယ္ေလး အရမ္းငိုရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ား
ကေလးငယ္တစ္ဦးရဲ႕ ငိုသံကို လစ္လ်ဴ႐ႈထားဖို႔ဆိုတာက လုံးဝမျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ သင့္ကေလးဟာ သင့္အေပၚမွာ အျပည့္အဝမွီခိုပါတယ္။ ငိုသံကို အလ်င္အျမန္ ရပ္တန္႔ႏိုင္ေစဖို႔ သင္ဟာ ဘယ္လိုအရာကိုမဆို လုပ္ေဆာင္ခ်င္မွာပါ။
ဒါေပမဲ့ ကေလးငယ္က သူဘာျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာကို ေျပာမျပႏိုင္တဲ့အတြက္ ဒီငိုသံဟာ ဘာေၾကာင့္ငိုတယ္ဆိုတာ အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆိုဖို႔ ခက္ခဲႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မိဘျဖစ္ခါစ ေဖေဖ၊ ေမေမေတြအတြက္ ပိုခက္ခဲႏိုင္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ပုံမွန္ငိုေနတတ္တဲ့ ကေလးနဲ႔ ေနထိုင္ရျခင္းဟာလည္း ေရရွည္မွာ အလြန္အမင္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ျဖစ္ေပၚလာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ရည္ေတြရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြကို သိရွိသတိျပဳမိဖို႔က အလြန္အေရးႀကီးလွပါတယ္။ အေျခအေနအရပ္ရပ္ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ကိုင္တြယ္ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္ဖို႔နဲ႔ မိဘျဖစ္ျခင္းကို အရင္ထက္ပိုၿပီး ေပ်ာ္႐ႊင္ခံစားႏိုင္ေစဖို႔ ကေလးငယ္ငိုရျခင္းရဲ႕ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ေရးသားေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
၁။ ဆာေလာင္ျခင္း
မိဘေတြ ဂ႐ုစိုက္ရမယ့္ ကေလးငယ္ရဲ႕ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္တစ္ခုကေတာ့ ဆာေလာင္ျခင္းပါပဲ။ ဗိုက္မျပည့္တဲ့အခါက ကေလးငယ္က ငိုပါလိမ့္မယ္။ တကယ္ေတာ့ ဆာေလာင္ျခင္းဟာ ကေလးငယ္ငိုတဲ့အခါ မိဘေတြ ထည့္စဥ္းစားသင့္တဲ့ ပထမဆုံးအေၾကာင္းရင္းတစ္ခု ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပႆနာက ဒီလိုအျဖစ္မ်ားတာဟာ အစာမစားေသးတဲ့ ေမြးကင္းစငယ္႐ြယ္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြမွာ ပါ။
ကေလးငယ္ေလးရဲ႕ ဝမ္းဗိုက္ေသးေသးေလးဟာ အစာေတြကို အခ်ိန္အၾကာႀကီး ထိန္းမထားႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးငယ္ေလးေတြဟာ မၾကာမၾကာ ဗိုက္ဆာတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအခါမွာ ကေလးကို အနီးကပ္ေသခ်ာ ဂ႐ုစိုက္ၾကည့္ၾကည့္ပါ။ ကေလးငယ္က ေျခ/လက္ဆန္႔ျခင္း၊ လူးလြန္႔ျခင္း၊ တႁပြတ္ႁပြတ္အသံမ်ားျပဳလုပ္ျခင္း၊ ပါးစပ္အား လႈပ္ရွားျခင္းမ်ားနဲ႔ လက္ေခ်ာင္းမ်ားကို စုပ္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေနေၾကာင္း သင္သတိျပဳမိလၽွင္ ဒါဟာ ဆာေလာင္ျခင္းရဲ႕ လကၡဏာရပ္ေတြလို႔ မွတ္ယူလိုက္ပါ။ ဒီအခါမွ ကေလးငယ္ကို မိခင္ႏို႔ခ်ိဳ သို႔မဟုတ္ ေဖာ္ျမဴလာႏို႔ တိုက္ေကၽြးပါ။ အငိုရပ္သြားပါလိမ့္မယ္။
၂။ ဒိုင္ပါ (ကေလးေသးခံ) ညစ္ပတ္ျခင္း
အခ်ိဳ႕ ကေလးငယ္ေတြဟာ ညစ္ပတ္ေပစြန္းေနတဲ့ ဒိုင္ပါနဲ႔ မေနတတ္ၾကပါဘူး။ ဒီလိုအဆင္မေျပျဖစ္တာကို ကေလးငယ္က ငိုယိုတာကတဆင့္ ဆက္သြယ္ေျပာၾကား တတ္ၾကပါတယ္။
စိုစြတ္ေနတဲ့ဒိုင္ပါဟာ ကေလးငယ္ရဲ႕ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ အသားအေရကို စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ကေလးငယ္က ငိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုငိုတာဟာ အိပ္ေနခ်ိန္မွာေတာင္မွ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။ စိုစြတ္ေနတဲ့ဒိုင္ပါကို လဲေပးၿပီးတာနဲ႔ ကေလးငယ္ဟာ ၿငိမ္းၿငိမ္းခ်မ္းခ်မ္း အိပ္ေပ်ာ္သြားပါလိမ့္မယ္။
ဒါေၾကာင့္ သင့္ကေလးငယ္ဟာ အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ ငိုေႂကြးေနတယ္ဆိုရင္ ဒိုင္ပါကို ၾကည့္႐ႈသင့္ပါတယ္။ ဒိုင္ပါကို ၂နာရီ ၃နာရီျခားတစ္ခါ ပုံမွန္ လဲေပးတာက ဒိုင္ပါေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတဲ့ အဖုအပိမ့္မ်ားထျခင္းကို ေလၽွာ႔ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။
၃။ ဒိုင္ပါေၾကာင့္ အဖုအပိမ့္၊ အနီကြက္ထျခင္း
ဒိုင္ပါဖုံးအုပ္ထားတဲ့ ေနရာေတြဖစ္တဲ့ ေပါင္တံအေပၚပိုင္းေနရာ၊ တင္ပါးေနရာနဲ႔ လိင္အဂၤါေနရာေတြမွာ အဖုအပိမ့္အနီကြက္ေတြထျခင္းဟာ ကေလးငယ္ငိုယိုရျခင္းရဲ႕ေနာက္ကြယ္က အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခု ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒိုင္ပါဖုံးလႊမ္းထားတဲ့ ေနရာက အသားအေရဟာ ေရာင္ရမ္း စပ္ဖ်ဥ္းလာၿပီး အခ်ိန္မီမျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ရင္ အရည္ၾကည္ဖုေလးေတါေတာင္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ကေလးငယ္ရဲ႕ ကိုယ္ေအာက္ပိုင္းေနရာေတြမွာ အနီေရာင္ထတာ၊ ေရာင္ရမ္းျခင္းေတြကို သတိျပဳမိတဲ့အခါ ဒိုင္ပါေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အဖုအပိမ့္လိမ္းခရင္မ္ကို မၾကာခဏ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ဆရာဝန္ဆီကလည္း အႀကံဥာဏ္ ရယူႏိုင္ပါတယ္။
ဒီလို ဒိုင္ပါေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အဖုအပိမ့္ေတြ ဆက္မျဖစ္ရေလေအာင္ ဒိုင္ပါလဲတိုင္းမွာ အဆီးအတားအျဖစ္ ခရင္မ္ကို အၿမဲတမ္း အသုံးျပဳေပးပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ဒိုင္ပါမဝတ္ေပးဘဲ မၾကာမၾကာ ထားထားေပးပါ။
၄။ သြားေပါက္ျခင္း
ကေလးငယ္ဟာ အသက္ ၆လကေန ၈လအၾကားရွိၿပီး ႐ုတ္တရက္ သည္းထန္းစြာ ငိုေႂကြးတဲ့အခါ သြားေပါက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သြားေပါက္ျခင္းေၾကာင့္ သက္ေတာင့္သက္သာ မျဖစ္ေစဘဲ နာက်င္မႈကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာ လက္ကိုသန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာၿပီး ကေလးငယ္ရဲ႕ သြားဖုံးကို စမ္းၾကည့္ပါ။ သြားဖုံးေတြက ေရာင္ရမ္းေနၿပီး ကေလးငယ္ဟာ တစ္စုံတစ္ခုကို ကိုက္ခ်င္စိတ္ျဖစ္ေပၚေနရင္ ဒါဟာ သြားေပါက္ျခင္းရဲ႕ လကၡဏာရပ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
နာက်င္မႈေတြ ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစဖို႔ ေရာင္ရမ္းေနတဲ့ သြားဖုံးေလးေတြကို မိဘမ်ားက အသာအယာႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ သြားသစ္တစ္ေခ်ာင္းေပါက္လာတာနဲ႔ ကေလးငယ္ဟာ မူလအတိုင္း အေျခအေနကို ျပန္လည္ေရာက္ရွိသြားမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
၅။ ပင္ပန္းလြန္းျခင္း
ကေလးငယ္ေလးက အလြန္အမင္း ပင္ပန္းေနတဲ့အခါ ငိုတတ္ပါတယ္။ ပင္ပန္းမႈေၾကာင့္ ကေလးငယ္ဟာ အိပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔ဘာသာသူတို႔ အိပ္မေပ်ာ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ငိုေႂကြးတာနဲ႔ ဆက္သြယ္ေျပာတတ္ပါတယ္။
ပင္ပန္းလြန္းတဲ့ ကေလးေတြဟာ အိပ္ေပ်ာ္ရခက္ခဲတတ္ၿပီး ညည္းၫူေအာ္ငိုၾကပါတယ္။ ကေလးငယ္ကို ေပြ႕ပိုက္ၿပီး လႊဲယမ္းသိပ္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ဆံပင္ေလမႈတ္စက္ သို႔မဟုတ္ ပန္ကာတို႔မွ ဆူညံသံေတြကို အသုံးခ်ျခင္းနဲ႔လည္း ကေလးကိုႏွစ္သိမ့္ေခ်ာ့ေမာ့ၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
၆။ ဝမ္းဗိုက္ျပႆနာ
ေလထိုးေလေအာင့္နာ ျပႆနာေတြေၾကာင့္လည္း ကေလးငယ္ေတြက နာရီေပါင္းမ်ားစြာ သည္းထန္စြာ ငိုေႂကြးႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ဟာ အစာေကၽြးၿပီးတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း ငိုေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ ဝမ္းဗိုက္ျပႆနာလကၡဏာတစ္ရပ္လို႔ ယူဆႏိုင္ပါတယ္။ ေလထိုးေလေအာင့္ျခင္းရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ဝမ္းဗိုက္နံရံအတြင္းမွာ ေလေတြပိတ္မိေနတာေၾကာင့္ သက္ေတာင့္သက္သာမႈမရွိဘဲ နာက်င္ေနရတာပါပဲ။
ကေလးငယ္ကို ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးေပးလိုက္ရင္ ကေလးငယ္ဟာ ဝမ္းဗိုက္က အဆင္မေျပမႈေတြကို ေမ့ေလ်ာ့သြားၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ အဝတ္တစ္ခုကို ေရေႏြးေႏြးဆြတ္ၿပီး ကေလးငယ္ရဲ႕ဝမ္းဗိုက္အေပၚ တင္ထားေပးရင္လည္း နာက်င္မႈကို သက္သာေစၿပီး အငိုတိတ္ေစပါတယ္။
တကယ္လို႔ ကေလးငယ္က ဂတ္စ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာေတြ မၾကာခဏျဖစ္တတ္တယ္ဆိုရင္ ကေလးငယ္ကို ပက္လက္အေနအထားထားပါ။ ၿပီးရင္ ေျခေထာက္ေတြကို ဆုပ္ကိုငၿပီး စက္ဘီးနင္းတဲ့ပုံစံနဲ႔ ေျခေထာက္ေတြကို ျငင္ျငင္သာသာ လႈပ္ရွားေပးပါ။ ဒီလိုေလ့က်င့္ခန္းကို တစ္ရက္မွာ ၂ႀကိမ္ သို႔မဟုတ္ ၃ႀကိမ္ျပဳလုပ္တဲ့အခါ ဂတ္စ္ေတြကို ေျခဖ်က္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။
၇။ အာ႐ုံစိုက္ခံလိုျခင္း
ကေလးငယ္ေတြကို တစ္ေယာက္တည္း မထားသင့္ပါဘူး။ သူတို႔က လူအမ်ားနဲ႔ေနထိုင္ရတာကို သေဘာက်ၾကပါတယ္။ ကေလးအမ်ားစုဟာ လူအမ်ားအၾကားမွာ ေနခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးငယ္ေတြဟာ အေပြ႕ဖက္ခံခ်င္တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ေဆာ့ကစားခ်င္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ငိုတတ္ၾကပါတယ္။
အခ်ိဳ႕ကေလးငယ္ေတြက ပိုမိုထိရွလြယ္ၿပီး ေပြ႕ပိုက္မႈကို ပိုမိုလိုအပ္ၾကပါတယ္။ သိပ္ၿပီး အာ႐ုံစိုက္ဂ႐ုစိုက္မႈ မရၾကတဲ့အခါ ငိုၾကပါတယ္။ ဒီလိုကေလးမ်ိဳးေတြဟာ ထိေတြ႕ျခင္း၊ စကားေျပာေပးျခင္းနဲ႔ ေပြ႕ပိုက္ျခင္းစတဲ့ အာ႐ုံပိုင္းဆိုင္ရာလႈံ႔ေဆာ္မႈတစ္ခုခုကို ရရွိေတာ့မွ အငိုရပ္တတ္ၾကပါတယ္။
အ႐ိုးရွင္းဆုံးနည္းလမ္းကေတာ့ ကေလးငယ္ကို သင့္ရဲ႕ရင္ဘတ္မွာ နီးနီးကပ္ကပ္ ေပြ႕ဖက္ထားျခင္းပါပဲ။ သင့္ႏွလုံးခုန္သံမွန္မွန္လႈပ္ရွားမႈေတြ၊ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အေႏြးဓာတ္နဲ႔ သင့္ရဲ႕ကိုယ္သင္းရနံ႔ဟာ ကေလးငယ္လိုအပ္တဲ့အရာပါပဲ။
၈။ ေလတက္ရန္လိုအပ္ျခင္း
ကေလးငယ္က အစာေကၽြးၿပီးတာနဲ႔ ငိုေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေလထုတ္ေပးဖို႔ လိုေကာင္း လိုႏိုင္ပါတယ္။ မိခင္ႏို႔ရည္ေသာက္သုံးစဥ္ သို႔မဟုတ္ ႏို႔ဘူးစို႔ေနစဥ္မွာ ကေလးငယ္ေလးဟာ ေလကိုပါ မ်ိဳခ်တတ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳခ်ထားတဲ့ေလေတြကို ေလတက္ၿပီး မထုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ကေလးငယ္ကို မအီမသာျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အစာစားၿပီးတာနဲ႔ ကေလးငယ္ ေလတက္ေစဖို႔ ကေလးငယ္ရဲ႕ေက်ာျပင္ကို ပြတ္သပ္ေပးျခင္း သို႔မဟုတ္ ပုတ္ေပးျခင္းကို တစ္မိနစ္ခန္႔ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ကေလးငယ္ ေလကို မ်ိဳမခ်ႏိုင္ေစဖို႔အတြက္ အစာေကၽြးတာ၊ ႏို႔တိုက္ေကၽြးတာ စတဲ့အေနအထားေတြကိုလည္း ေျပာင္းလဲေပးႏိုင္ပါတယ္။
၉။ ေအးလြန္း ပူလြန္းျခင္း
ကေလးငယ္ေလးဟာ ပူလြန္းျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ေအးလြန္းျခင္းကို ခံစားရတဲ့အခါ ငိုေႂကြးၿပီးေတာ့ အသိေပးတတ္ၾကပါတယ္။ ေမြးကာစကေလးငယ္ေလးေတြကို ထုပ္ပိုးၿပီး ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ထားပါ။ ပူလြန္းေအာင္ေတာ့ မျပဳလုပ္ပါနဲ႔။ ေအးလြန္းျခင္းဟာလည္း ကေလးငယ္ကို မအီမသာျဖစ္ေစပါတယ္။
အိပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကေလးငယ္ အရမ္းပူအိုက္မေနရေအာင္ ေစာင္အပိုေတြ ၿခဳံမေပးပါနဲ႔။ ကေလးငယ္အတြက္ ပူလြန္းျခင္း ေအးလြန္းျခင္း မျဖစ္ရေအာင္ ကေလးငယ္ရဲ႕ဝမ္းဗိုက္ကို သင့္လက္နဲ႔ စမ္းၾကည့္ပါ။ ဝမ္းဗိုက္ဟာ ပူေနရင္ ေစာင္ခြာေပးလိုက္ပါ။ ေအးေနရင္ေတာ့ ေစာင္တစ္ထပ္ ၿခဳံေပးလိုက္ပါ။
ကေလးငယ္ရွိတဲ့အခန္းမွာ အပူခ်ိန္ကို ၆၄ သို႔မဟုတ္ ၆၅ ဒီဂရီဖာရင္ဟိုက္ (၁၈ဒီဂရီဆဲစီးယပ္စ္) အၿမဲတမ္း ထားထားေပးပါ။
၁ဝ။ ဖ်ားနာျခင္း
ကေလးငယ္ေလးေတြဟာ အဖ်ားရွိတဲ့အခါမွာလည္း အမ်ားအားျဖင့္ သည္းထန္စြာ ငိုတတ္ၾကပါတယ္။ ကေလးငယ္ေလးဟာ ေနမေကာင္းျဖစ္ေနေၾကာင္းကို ပါးစပ္ကေန ထုတ္ေဖာ္မေျပာႏိုင္တာေၾကာင့္ ငိုယိုျခင္းကေန ဆက္သြယ္ေျပာဆိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ကေလးငယ္ ေနမေကာင္းတဲ့အခါ သူ႕ရဲ႕ငိုသံဟာ ခါတိုင္းသင္ၾကားဖူးေနက် ငိုသံမ်ိဳးနဲ႔ မတူညီႏိုင္ပါဘူး။ ငိုသံဟာ ခါတိုင္းထက္ ပိုတိုးညင္းေကာင္းတိုးႏိုင္မယ္။ အဆက္မျပတ္လည္း ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ အသံအျမင့္ဆုံးဆြဲၿပီး ႐ႈိက္တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဖ်ားနာျခင္း ဆိုရာမွာမွာ ႏွာပိတ္ျခင္း၊ ႏွာေစးျခင္း၊ အဖ်ားမႀကီးျခင္း၊ ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးျခင္း စတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔မတိုင္ပင္ဘဲ ကေလးငယ္ကို လုံး၀ေဆးမတိုက္ပါနဲ႔။
ကေလးငယ္ငိုရျခင္းရဲ႕ အျခားေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား
• တစ္ခါတေလ ကေလးငယ္ေလးေတြငိုရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကို ရွာေဖြရခက္တတ္ပါတယ္။ ဥပမာ- ေျခမေလး သို႔မဟုတ္ လက္ေခ်ာင္းေလးမ်ားမွာ ဆံျခည္မၽွင္ေလး တင္းၾကပ္စြာ ရစ္ပတ္မိေနတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
• အခ်ိဳ႕ ထိရွလြယ္တဲ့ ကေလးမ်ားက်ျပန္ေတာ့လည္း အဝတ္အစား တံဆိပ္ကတ္ျပားေတြ ဒါမွမဟုတ္ ခ်ည္စေတြကေန ျခစ္မိရာေၾကာင့္လည္း ငိုေႂကြးတတ္ပါတယ္။
• အိမ္ကို ဧည့္သည္ေတြ လာေရာက္ၿပီး ေပြ႕ဖက္ခံရမႈမ်ားေနတာေၾကာင့္လည္း သက္ေတာင့္သက္သာမႈမျဖစ္လို႔ ငိုေႂကြးတတ္ပါတယ္။
Ref: Knowledge: 10 Reasons Why Your Baby is Crying a Lot
Htet Htet Tin Zar (႐ိုးရာေလး)
