ေမြးကင္းစ ကေလးေတြမွာ ျဖစ္တဲ့ ေလနာ ေဝဒနာ သက္သာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ

ကေလးက မရပ္မနား အသည္းအသန္ ငိုေနျပီး ဘာအေၾကာင္းရင္းမွ ရွာမရဘူးဆိုရင္ ေလနာေဝဒနာျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

ေလနာေဝဒနာ။

ကေလးေတြမွာအရမ္းအျဖစ္မ်ားတဲ့ေဝဒနာတစ္ခုပါ။ ေမြးကင္းစကေလးေတြမွာ မရပ္မနားနဲ႔ အသည္းအသန္ငိုေနျပီဆိုရင္ ေလနာေဝဒနာျဖစ္ဖို႔မ်ားပါတယ္။ ေလနာလို႔ သတ္မွတ္ဖို႔ဆိုရင္ ကေလးက တစ္ေန႔ကို (၃)နာရီနဲ႔အထက္ ငိုေနျပီး တစ္ပတ္ကို (၃)ရက္နဲ႔အထက္ငိုေနရမယ္။ ေလနာရွိတဲ့ကေလးေတြမွာ အခ်ိန္မေရြးနာႏုိင္ေပမယ့္ ညဘက္ေတြ၊ ညေနခင္းေတြမွာပိုဆိုးတတ္ပါတယ္။ ေလနာေဝဒနာက ျပင္းထန္တဲ့အရာတစ္ခုမဟုတ္ဘဲ ေရာဂါတစ္ခုခုရွိေနလို႔ေၾကာင့္လည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အသည္းအသန္ငိုေနတဲ့ကိုယ့္သားသမီးေလးကို ၾကည့္ရတာေတာ့ မိဘဘိုးဘြားေတြအတြက္ နာက်င္ခံစားရခက္ပါတယ္။

ဘယ္အရြယ္မွာျဖစ္တတ္သလဲ။

ကေလး (၂)ပတ္ေလာက္ကေနစျပီး ေလနာေဝဒနာကိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးအသက္ ၃ ၄လ ေရာက္တဲ့အခါ သူ႔ဘာသာပဲသက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားေလ့ရွိပါတယ္။ ကေလးအားလံုးမွာျဖစ္ႏုိင္ေျခရွိပါတယ္။

ဘာလုပ္ရမလဲ။

ကေလးက ေလနာျဖစ္ေနတာလားဆိုတာကိုေတာ့ အရင္ေသခ်ာေအာင္လုပ္ပါ။ ကေလးအႏွီးစိုေနလား၊ ေသးခံစိုေနလား၊ အင္အင္းပါ ရွဴရွဴးေပါက္လုပ္ထားလား၊ ဗိုက္ဆာေနလား။ ကိုယ္ပူေနလား၊ ဒါမွမဟုတ္ အင္းဆက္လို အေကာင္တစ္ခုခုမ်ားကိုက္ခံထားရလားဆိုတာေတြကို ေသခ်ာေအာင္လုပ္ပါ။ ေလနာဆိုတာေသခ်ာျပီဆုိရင္ေတာ့ ထူးထူးျခားျခားကေတာ့ ဘာမွလုပ္စရမလိုပါ။ အခ်ိန္တန္ေပ်ာက္သြားမွာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ကေလးကို မၾကည့္ရက္ေအာင္ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သက္သာေအာင္လုပ္ႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းတခ်ိဳ႕ရွိတယ္။

၁။ ေဆးလိပ္နဲ႔ ေဆးလိပ္ေငြ႔ကိုေရွာင္ပါ။

ေလ့လာမႈေတြအရ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးတဲ့ မိခင္ေတြနဲ႔ တဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႔ကို ရႈရိႈက္မိတဲ့ မိခင္ေတြရဲ႕ ကေလးငယ္ေတြမွာ ေလနာေဝဒနာျဖစ္တာမ်ားတယ္လို႔ေတြ႔ ရွိခဲ့ရပါတယ္။ စီးကရက္ေငြ႔ကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ကရႈရိႈက္မိတဲ့အခါ ေမြးလာမယ့္ ကေလးမွာေလနာပါႏိုင္တာေၾကာင့္မိခင္ေလာင္းေတြအေနနဲ႔ ကေလးေလနာကင္းဖို႔ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အခ်ိန္မွာကတည္းက ကိုယ္တိုင္ေဆးလိပ္ေသာက္တာကိုေရာ တဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႔ ရႈရိႈက္တာကိုပါေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ ေမြးကင္းစအရြယ္မွာလည္း ေဆးလိပ္ေငြ႔ေတြနဲ႔ မထိေတြ႔ေစဖို႔ ကာကြယ္ေပးပါ။

၂။ ႏုိ႔ဗူးေၾကာင့္လို႔ သံသယရွိရင္ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ၾကည့္ပါ။

ႏို႔ဗူးတိုက္လို႔ေတာ့ ေလနာတာမျဖစ္ႏုိင္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ႏို႔မႈန္႔ေတြက မတည့္တဲ့အခါ အစာအိမ္နဲ႔အူလမ္းေၾကာင္းကို ဒုကၡေပးႏုိင္တာရွိလို႔ ႏို႔ဗူးေၾကာင့္လို႔ထင္ရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသတုိင္ပင္ၾကည့္ပါ။

၃။ ကေလးက ေလေတြအမ်ားၾကီး မ်ိဳမခ်ျဖစ္ေအာင္ ဂရုစိုက္ပါ။

ကေလးကို ႏုိ႔တိုက္တဲ့အခါ၊ ႏို႔ဗူးတိုက္တဲ့အခါမွာ ေလေတြအမ်ားၾကီးမဝင္သြားေအာင္ ဂရုစိုက္ပါ။ ႏို႔သီးေခါင္းကို အျပည့္အဝငံုမိေအာင္၊ ႏို႔ဗူးကိုလည္း ကေလးပါးစပ္နဲ႔ အေနေတာ္ျဖစ္ေနေအာင္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ႏို႔သီးေခါင္းမွာလည္း အေပါက္ကို ခပ္ေသးေသးပဲေဖာက္ေပးပါ။ အစားတစ္ခုခုေကၽြးတဲ့အခါတိုင္းမွာလည္း ကေလးကို မတ္မတ္ထိုင္ခိုင္းျပီး ေကၽြးေပးပါ။ ႏို႔တုိက္ျပီးတိုင္း ေလထုတ္ေပးပါ။ ကေလးကိုေမွာက္ထားျပီး ေက်ာကိုညင္ညင္သာသာ ႏွိပ္ေပးပါ။

၄။ အာရံုေျပာင္းျပီး ေခ်ာ့ျမွဴပါ။

ကေလးကို တျခားအာရံုေျပာင္းေအာင္ ေခ်ာ့ျမွဴတာလည္းရႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးကို ပုခက္လႊဲေပးတာ၊ လမ္းေလွ်ာက္ျပီးေခၚသြားေပးတာ၊ ကားေလွ်ာက္ေမာင္းျပတာ၊ အသံထြက္တဲ့အရာေတြနဲ႔ အာရံုေျပာင္းတာလုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၅။ မိခင္အစားအေသာက္ကို ဂရုစိုက္ပါ။

ခုိင္မာတိက်တဲ့အေထာက္အထားေတြမရွိေပမယ့္ မိခင္ႏုိ႔တိုက္တဲ့ကေလးေတြမွာ ေလနာျဖစ္တာက မိခင္ရဲ႕အစားအေသာက္နဲ႔လည္းဆုိင္တယ္လို႔ ယူဆခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ လိုလိုမယ္မယ္ ဒီအစားအေသာက္ေတြေရွာင္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းပါမယ္။

  • အရက္
  • ေဆးလိပ္
  • အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ေတြ
  • ပူစပ္တဲ့အစားအေသာက္ေတြ
  • ေကာ္ဖီ
  • ၾကက္သြန္နီ
  • ပန္းေဂၚဖီ၊ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း
  • အသင့္စား အစားအေသာက္ေတြ